虾仁火龙果
材料：虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香芹，盐适量。
烹饪方法：将火龙果挖心备用，虾仁放盐腌一会。炒锅点火倒入少许油，放入虾仁煸炒，放入火龙果翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。
功效：顺气健胃，瘦身，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。
火龙果沙拉
材料：火龙果200克，沙拉酱25克、橙汁50克。
烹饪方法：将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇
功效：美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。
火龙果糯米糕
材料：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。
烹饪方法：将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。
功效：开胃消食，营养丰富，瘦身效果佳。
