传统传统中医穴位按摩瘦身法 让你一周变瘦美人

传统传统中医是个宝贝，懂的人就知道它的好处，就像需要瘦身的人，如果能找对的穴位按摩，就能把健康快速瘦身变成可能！这些看似简单的穴位按摩方法，效果其实真的不简单！下面就来看看都有哪些实用的瘦身方法吧！

抓带脉瘦腰

瘦身时，不要忘了每天拿抓此处200下，有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，最重要的当然是能赶跑腰部赘肉，这个嘛，裤腰带很快就告诉你效果的！

敲击风市瘦大腿

瘦大腿，第一个选的有效穴位是风市穴，要用敲击法。烹饪方法：对着该穴位敲100下为宜，力道由轻到重为好，效果出来会让你大吃一惊，原来肥肉都被敲走了！

捏梁丘穴塑造完美腿部曲线

烹饪方法：将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。这个办法，对自己腿部线条不太满意的MM们可以试试。捏提梁丘穴，对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。