按摩点穴瘦身 甩掉小肚腩

女性肥胖，首先最为明显的就是腹部肥胖，也就是所谓的“游泳圈”、“大肚腩”。这是因为大多女性的生活习惯和饮食规律不合理而造成的。加上日积月累，腹部脂肪自然堆积如山。那么，腹部该如何瘦身呢？

如何对腹部进行按摩来瘦身？

关元穴穴位按摩法

腹部周围聚集有大量穴位，如若掌握了几个重要穴位，可有效瘦身。其最主要的三个穴位分别为：腹部按摩瘦身可选关元穴（脐中下3寸）、天枢穴（脐旁开2寸，通常在左右脐斜上1寸，有动脉应指不休者是穴，右侧一穴不予重视）。中脘穴（脐上4寸）。