消脂排油茶
药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
烹饪方法：将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用：消脂、排油。
值得注意的地方：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。
瘦身健身茶
药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。
烹饪方法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。
作用：去脂、通便、降压、瘦身。
