果汁不一定瘦身 当心带来健康隐患

蔬果汁有着酸酸甜甜的口感,含有较好的营养物质,咋会给身体带来坏处呢?当我们只是在下午茶增加了新鲜果蔬汁,这并没有啥不妥,身体需要更加全面的营养。但是如果我们舍去了膳食纤维、高蛋白与碳水化合物,完全用果蔬汁代替三餐,那么你的身体很快就会敲起警钟。

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