果汁不一定瘦身 当心带来健康隐患

蔬果汁有着酸酸甜甜的口感，含有较好的营养物质，咋会给身体带来坏处呢？当我们只是在下午茶增加了新鲜果蔬汁，这并没有啥不妥，身体需要更加全面的营养。但是如果我们舍去了膳食纤维、高蛋白与碳水化合物，完全用果蔬汁代替三餐，那么你的身体很快就会敲起警钟。