导读：泻药是一种药物，可以帮助人排空肠道。它们通常用于缓解便秘。大多数都可以从非处方药或在线购买而无须处方。
泻药可以口服，口服，液体，片剂或胶囊剂形式服用。它们也可以通过直肠给药，例如栓剂或灌肠剂。
有些人每天需要排便2-3次，而另一些人则每周需要排2-3次。没有“正常”的次数。注意排便习惯的改变更为重要。便秘是当大便变硬，使它们难以通过或痛苦时。
关于泻药的事实：
泻药通常用于缓解便秘。大多数都可以使用，无需任何处方。
已知某些食物具有通便作用。改善饮食习惯和增加运动量可以帮助减少便秘，从而减少对泻药的需求。
便秘和泻药如何帮助
泻药通常用于缓解便秘，这是常见的胃肠道不适。便秘会导致腹部绞痛，并使人感到肿或生病。它可以分为两种不同的类型：
原发性便秘 –由解剖问题引起的肠道缓慢运动。这通常与不消耗足够的纤维或不喝足够的液体有关。
继发性便秘 –与代谢性疾病（例如糖尿病），神经系统疾病（中风，帕金森氏病，多发性硬化症），结缔组织疾病或进食障碍有关。
有些药物也会导致便秘。这些药物包括抗抑郁药，铁，铋，抗胆碱能药，阿片类药物，抗酸药，钙通道阻滞剂，非甾体抗炎药（NSAIDs），拟交感神经药和抗精神病药。
泻药的类型
不同类型的泻药以不同的方式起作用。泻药的选择将取决于许多不同的因素。
主要有四种类型：
散装泻药 -也称为纤维补充剂，其作用与饮食中的纤维通常相同。它们通过使粪便保持液体来增加粪便的体积，从而鼓励肠将粪便推出。除非有特殊原因，否则便秘的成年人应首先开始服用散装型泻药。它们通常需要12-24小时才能生效。
渗透性泻药 –通过增加排泄到肠内的水量来软化粪便，使它们更容易通过。他们最多可能需要2-3天才能开始工作。
刺激性泻药 –刺激消化道壁，加快排便速度。通常，它们会在6到12个小时内生效。
凳子软化剂泻药 –可以降低粪便的表面张力，使它们吸收更多的水分，使其更柔软。通常，他们在12-72小时内工作。
还有一些不太常见的泻药类型：
润肠通便药 –通过减少肠吸收的水量来润滑肠。
食盐泻药 –肠内无阻塞时使用。通常，它们是用于在侵入性手术或手术之前排空肠的灌肠剂。
运动性泻药 –用于肠易激综合症（IBS）和慢性特发性便秘等情况下的严重便秘。
副作用
负面副作用包括腹胀，感觉不适和腹部不适。像任何药物一样，泻药也可能有副作用。确切地说，一个人将经历什么副作用将取决于他们服用哪种类型。
有一些常见的副作用，包括：
肠胃胀气、腹部绞痛、感到恶心、腹胀、脱水 –可能导致头昏眼花，头痛和尿液变深、一旦患者停止服用药物，大多数副作用就会消失；可以从低剂量开始逐渐增加剂量来避免它们。
严重的副作用很少见。但是，过量或长时间使用泻药会导致腹泻或肠梗阻，使大便变干。长期使用还会导致体内盐和矿物质的含量失衡。
有些泻药与其他药物会发生反应，因此，如果患者正在服用其他药物，最好在服用泻药之前先咨询医生。
如果服用泻药后症状变得更糟，请务必就医。
滥用
泻药可能是由于错误的原因而服用，滥用相对普遍 ; 例如，有些人试图通过频繁和反复使用泻药来减肥。通常，这是在错误地认为食物和卡路里在吸收之前会冲过身体后，误食后发生的。事实并非如此，轻泻药物滥用可能导致许多健康并发症。
与人厌食和贪食症有时会使用大量的泻药作为其有害食品行为的一部分。虽然那些滥用泻药的人可能会发现体重减轻，但这通常是因为体液减少所致。它们不会减少体重，脂肪或卡路里。
泻药滥用引起的健康并发症包括：
电解质和矿物质（尤其是钾）的失衡 -这些对于包括结肠和心脏在内的神经和肌肉的正常运作是必要的。失衡会影响这些器官。
严重脱水 – 可能导致震颤，虚弱，视力模糊和肾脏损害。在极端情况下，它可能导致死亡。
泻药依赖性 –结肠停止对常规剂量起反应，这意味着需要越来越大的剂量。
内脏器官受损 –结肠可能会伸展，肌肉壁变薄而松弛。
结肠感染，IBS和肝损伤也与过度使用有关。慢性泻药滥用也可能导致结肠癌。
泻药滥用常常需要医学上的帮助，以进行身心治疗。医生将可以对此提供建议。但是，这是一些放弃泻药的基本技巧：
多吃水果和蔬菜，高纤维食品和全麦食品、喝很多的水、避免大量麸皮。
安全
某人服用泻药的方式以及服用的频率，将取决于它们的使用形式。因此，在服用泻药之前，请仔细阅读说明。任何有疑虑的人都应始终咨询药剂师或医疗保健专业人员。
还需要考虑其他一些重要事项：
多喝水 –泻药会引起脱水；每天至少要喝2升水很重要。
避免服用过多 –服用过多的泻药会导致腹泻和肠梗阻。
泻药只应偶尔服用，并且服用时间短。患有克罗恩病或溃疡性结肠炎的人不应服用泻药，除非医生明确告知。
对于泻药和生活方式的改变，有一些自然的替代品可以帮助缓解便秘：
定期运动、增加每天的纤维摄入量、多喝水、在饮食中添加麸皮等填充剂。导读：泻药是一种药物，可以帮助人排空肠道。它们通常用于缓解便秘。大多数都可以从非处方药或在线购买而无须处方。
泻药可以口服，口服，液体，片剂或胶囊剂形式服用。它们也可以通过直肠给药，例如栓剂或灌肠剂。
有些人每天需要排便2-3次，而另一些人则每周需要排2-3次。没有“正常”的次数。注意排便习惯的改变更为重要。便秘是当大便变硬，使它们难以通过或痛苦时。
关于泻药的事实：
泻药通常用于缓解便秘。大多数都可以使用，无需任何处方。
已知某些食物具有通便作用。改善饮食习惯和增加运动量可以帮助减少便秘，从而减少对泻药的需求。
便秘和泻药如何帮助
泻药通常用于缓解便秘，这是常见的胃肠道不适。便秘会导致腹部绞痛，并使人感到肿或生病。它可以分为两种不同的类型：
原发性便秘 –由解剖问题引起的肠道缓慢运动。这通常与不消耗足够的纤维或不喝足够的液体有关。
继发性便秘 –与代谢性疾病（例如糖尿病），神经系统疾病（中风，帕金森氏病，多发性硬化症），结缔组织疾病或进食障碍有关。
有些药物也会导致便秘。这些药物包括抗抑郁药，铁，铋，抗胆碱能药，阿片类药物，抗酸药，钙通道阻滞剂，非甾体抗炎药（NSAIDs），拟交感神经药和抗精神病药。
泻药的类型
不同类型的泻药以不同的方式起作用。泻药的选择将取决于许多不同的因素。
主要有四种类型：
散装泻药 -也称为纤维补充剂，其作用与饮食中的纤维通常相同。它们通过使粪便保持液体来增加粪便的体积，从而鼓励肠将粪便推出。除非有特殊原因，否则便秘的成年人应首先开始服用散装型泻药。它们通常需要12-24小时才能生效。
渗透性泻药 –通过增加排泄到肠内的水量来软化粪便，使它们更容易通过。他们最多可能需要2-3天才能开始工作。
刺激性泻药 –刺激消化道壁，加快排便速度。通常，它们会在6到12个小时内生效。
凳子软化剂泻药 –可以降低粪便的表面张力，使它们吸收更多的水分，使其更柔软。通常，他们在12-72小时内工作。
还有一些不太常见的泻药类型：
润肠通便药 –通过减少肠吸收的水量来润滑肠。
食盐泻药 –肠内无阻塞时使用。通常，它们是用于在侵入性手术或手术之前排空肠的灌肠剂。
运动性泻药 –用于肠易激综合症（IBS）和慢性特发性便秘等情况下的严重便秘。
副作用
负面副作用包括腹胀，感觉不适和腹部不适。像任何药物一样，泻药也可能有副作用。确切地说，一个人将经历什么副作用将取决于他们服用哪种类型。
有一些常见的副作用，包括：
肠胃胀气、腹部绞痛、感到恶心、腹胀、脱水 –可能导致头昏眼花，头痛和尿液变深、一旦患者停止服用药物，大多数副作用就会消失；可以从低剂量开始逐渐增加剂量来避免它们。
严重的副作用很少见。但是，过量或长时间使用泻药会导致腹泻或肠梗阻，使大便变干。长期使用还会导致体内盐和矿物质的含量失衡。
有些泻药与其他药物会发生反应，因此，如果患者正在服用其他药物，最好在服用泻药之前先咨询医生。
如果服用泻药后症状变得更糟，请务必就医。
滥用
泻药可能是由于错误的原因而服用，滥用相对普遍 ; 例如，有些人试图通过频繁和反复使用泻药来减肥。通常，这是在错误地认为食物和卡路里在吸收之前会冲过身体后，误食后发生的。事实并非如此，轻泻药物滥用可能导致许多健康并发症。
与人厌食和贪食症有时会使用大量的泻药作为其有害食品行为的一部分。虽然那些滥用泻药的人可能会发现体重减轻，但这通常是因为体液减少所致。它们不会减少体重，脂肪或卡路里。
泻药滥用引起的健康并发症包括：
电解质和矿物质（尤其是钾）的失衡 -这些对于包括结肠和心脏在内的神经和肌肉的正常运作是必要的。失衡会影响这些器官。
严重脱水 – 可能导致震颤，虚弱，视力模糊和肾脏损害。在极端情况下，它可能导致死亡。
泻药依赖性 –结肠停止对常规剂量起反应，这意味着需要越来越大的剂量。
内脏器官受损 –结肠可能会伸展，肌肉壁变薄而松弛。
结肠感染，IBS和肝损伤也与过度使用有关。慢性泻药滥用也可能导致结肠癌。
泻药滥用常常需要医学上的帮助，以进行身心治疗。医生将可以对此提供建议。但是，这是一些放弃泻药的基本技巧：
多吃水果和蔬菜，高纤维食品和全麦食品、喝很多的水、避免大量麸皮。
安全
某人服用泻药的方式以及服用的频率，将取决于它们的使用形式。因此，在服用泻药之前，请仔细阅读说明。任何有疑虑的人都应始终咨询药剂师或医疗保健专业人员。
还需要考虑其他一些重要事项：
多喝水 –泻药会引起脱水；每天至少要喝2升水很重要。
避免服用过多 –服用过多的泻药会导致腹泻和肠梗阻。
泻药只应偶尔服用，并且服用时间短。患有克罗恩病或溃疡性结肠炎的人不应服用泻药，除非医生明确告知。
对于泻药和生活方式的改变，有一些自然的替代品可以帮助缓解便秘：
定期运动、增加每天的纤维摄入量、多喝水、在饮食中添加麸皮等填充剂。
