传统中医瘦身6步骤 内外调理轻松瘦

传统中医瘦身重在“内调”

传统中医认为，一般肥胖证属于脾虚湿阻，利用传统中医药进行调节可以达到健脾益气、化痰除湿。针灸在传统中医调理肥胖中较为常用，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

对于瘦身，部分人会有这样的体会：有的人见效快，有的人见效慢。对此，专家表示，瘦身不是减重，而是减脂肪，传统中医瘦身也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，瘦身的效果越明显。

传统中医瘦身比较缓和，而且没有那么容易出现反弹现象，如果再以传统中医五行为出发，加上药膳营养哲学和芳香推拿，6周即可瘦身2-3公斤！

五行是啥？传统中医五行是的金、木、水、火、土，是一相生相克的循环机制：木影响的是肝，火对心，土属脾，金管肺，水是肾，它们之间环环相扣。人的属性也不是完全单一的，有可能是水偏土，或者木偏火。