小苏打水的使用方法

导读：小苏打或碳酸氢钠是一种家庭主食，具有许多不同的用途，包括烘烤。在浴缸中添加小苏打可能有助于排毒身体或减轻瘙痒，刺激或感染。

小苏打是钠离子和碳酸氢根离子的混合物。它可以完全溶于水，通常可以添加到口腔卫生和清洁产品中，因为它可以帮助去除细菌，异味和酸度。这些特性也可能对皮肤有帮助，特别是在人有某些皮肤状况的情况下。

即使不向水中添加小苏打，在温水浴中浸泡也可以通过温暖人的肌肉并帮助他们在紧张的一天后放松而具有有价值的治疗特性。热水或热水澡也可以促进出汗，这可以帮助身体从毛孔中释放毒素。

1.酵母菌感染

许多人会感染酵母菌，但是某些症状（例如瘙痒和肿胀）通常会使人难以进行日常活动。小苏打水可以缓解症状并帮助人更快康复。一项研究发现，小苏打有助于杀死念珠菌细胞，这是负责酵母菌感染的真菌细胞。

2.真菌皮肤和指甲感染

研究表明，小苏打可能对许多通常感染人类皮肤和指甲的真菌菌株有用，作为抗真菌剂。

指甲真菌甲癣会导致指甲变厚或变色，可以通过定期将手或脚浸泡在小苏打浴中来减轻痛苦。但是，任何有真菌感染的人都应该向医生询问小苏打水是否可以缓解症状。

3.湿疹

湿疹会导致皮肤干燥，发痒和发炎。这些区域可能会发痒，以至于人会刮擦和破坏皮肤，使其易于感染，并使症状恶化。

小苏打可能有助于防止湿疹发作或减轻某些人的症状。将1/4至？杯小苏打加入温水浴中可能有助于缓解皮肤瘙痒。洗澡后立即拍干皮肤并保湿很重要。

4.牛皮癣

像湿疹一样，药浴对牛皮癣患者可能会有帮助。控制牛皮癣症状的人经常使用燕麦粥来减少炎症。将？杯小苏打加入燕麦粥中，可进一步减少刺激性和瘙痒感。对于牛皮癣患者来说，用毛巾擦干后立即滋润皮肤至关重要，因为热水会使皮肤进一步干燥。

5.毒藤，毒栎或漆树

小苏打浴可以治疗来自常春藤或类似有毒植物的皮疹。小苏打还可以促进因接触有毒植物而引起的皮疹的愈合。接触有毒植物后，洗澡通常是一个好主意，因为洗澡可能有助于防止皮肤吸收引起皮疹的油脂。

洗澡还可以帮助防止这些油扩散到身体的其他部位或他人。小苏打可以舒缓发炎的皮肤，并减少刺激和瘙痒。将温水浸泡在？至1杯小苏打中，可能有助于减轻症状。在浴缸中添加燕麦片也可以缓解瘙痒。

6.尿路感染（UTI）

UTI在排尿时会引起疼痛和灼痛，这是尿路中过多的酸性导致的。尽管小苏打浴不会改变尿液的酸度，但与医生处方的抗生素并用时，可减轻疼痛和不适感。向浴中加入1/4杯小苏打，浸泡15至30分钟。

7.尿布疹

尿布潮湿，温暖的环境使其成为细菌繁殖的理想场所。这会引起皮肤上的红疹，称为尿布疹。由于尿布不断产生摩擦，婴儿的皮肤也可能会感到不适。

小苏打浴可以帮助柔和地去除刺激性细菌并舒缓敏感肌肤。对于婴儿和小孩，仅需使用少量的小苏打，这是必不可少的，因为溶解的小苏打可能会通过皮肤吸收。在大多数情况下，在小的温水浴中使用1至2汤匙小苏打，然后将患处浸泡10分钟就足够了。

8.水痘

由水痘引起的持续瘙痒和刺激感对于许多人，尤其是儿童来说，就像是一种折磨。小苏打水可以减轻他们的负担。将1到2杯小苏打加到温水浴中，并每天最多浸泡30分钟（最多20分钟），可以缓解疼痛。添加燕麦片或甘菊茶等成分也可以减轻症状。

9.外阴刺激

一些女性通常会在外阴部感到刺激和瘙痒。每天将1/4杯小苏打加到浴中，并浸泡15至20分钟，每天3次，可能有助于减轻某些女性的症状。

10.便秘和痔疮

小苏打水可能有助于缓解便秘或痔疮引起的瘙痒和疼痛。在热水浴中加入1/4杯小苏打可能足以缓解症状。导读：小苏打或碳酸氢钠是一种家庭主食，具有许多不同的用途，包括烘烤。在浴缸中添加小苏打可能有助于排毒身体或减轻瘙痒，刺激或感染。

小苏打是钠离子和碳酸氢根离子的混合物。它可以完全溶于水，通常可以添加到口腔卫生和清洁产品中，因为它可以帮助去除细菌，异味和酸度。这些特性也可能对皮肤有帮助，特别是在人有某些皮肤状况的情况下。

即使不向水中添加小苏打，在温水浴中浸泡也可以通过温暖人的肌肉并帮助他们在紧张的一天后放松而具有有价值的治疗特性。热水或热水澡也可以促进出汗，这可以帮助身体从毛孔中释放毒素。

1.酵母菌感染

许多人会感染酵母菌，但是某些症状（例如瘙痒和肿胀）通常会使人难以进行日常活动。小苏打水可以缓解症状并帮助人更快康复。一项研究发现，小苏打有助于杀死念珠菌细胞，这是负责酵母菌感染的真菌细胞。

2.真菌皮肤和指甲感染

研究表明，小苏打可能对许多通常感染人类皮肤和指甲的真菌菌株有用，作为抗真菌剂。

指甲真菌甲癣会导致指甲变厚或变色，可以通过定期将手或脚浸泡在小苏打浴中来减轻痛苦。但是，任何有真菌感染的人都应该向医生询问小苏打水是否可以缓解症状。

3.湿疹

湿疹会导致皮肤干燥，发痒和发炎。这些区域可能会发痒，以至于人会刮擦和破坏皮肤，使其易于感染，并使症状恶化。

小苏打可能有助于防止湿疹发作或减轻某些人的症状。将1/4至？杯小苏打加入温水浴中可能有助于缓解皮肤瘙痒。洗澡后立即拍干皮肤并保湿很重要。

4.牛皮癣

像湿疹一样，药浴对牛皮癣患者可能会有帮助。控制牛皮癣症状的人经常使用燕麦粥来减少炎症。将？杯小苏打加入燕麦粥中，可进一步减少刺激性和瘙痒感。对于牛皮癣患者来说，用毛巾擦干后立即滋润皮肤至关重要，因为热水会使皮肤进一步干燥。

5.毒藤，毒栎或漆树

小苏打浴可以治疗来自常春藤或类似有毒植物的皮疹。小苏打还可以促进因接触有毒植物而引起的皮疹的愈合。接触有毒植物后，洗澡通常是一个好主意，因为洗澡可能有助于防止皮肤吸收引起皮疹的油脂。

洗澡还可以帮助防止这些油扩散到身体的其他部位或他人。小苏打可以舒缓发炎的皮肤，并减少刺激和瘙痒。将温水浸泡在？至1杯小苏打中，可能有助于减轻症状。在浴缸中添加燕麦片也可以缓解瘙痒。

6.尿路感染（UTI）

UTI在排尿时会引起疼痛和灼痛，这是尿路中过多的酸性导致的。尽管小苏打浴不会改变尿液的酸度，但与医生处方的抗生素并用时，可减轻疼痛和不适感。向浴中加入1/4杯小苏打，浸泡15至30分钟。

7.尿布疹

尿布潮湿，温暖的环境使其成为细菌繁殖的理想场所。这会引起皮肤上的红疹，称为尿布疹。由于尿布不断产生摩擦，婴儿的皮肤也可能会感到不适。

小苏打浴可以帮助柔和地去除刺激性细菌并舒缓敏感肌肤。对于婴儿和小孩，仅需使用少量的小苏打，这是必不可少的，因为溶解的小苏打可能会通过皮肤吸收。在大多数情况下，在小的温水浴中使用1至2汤匙小苏打，然后将患处浸泡10分钟就足够了。

8.水痘

由水痘引起的持续瘙痒和刺激感对于许多人，尤其是儿童来说，就像是一种折磨。小苏打水可以减轻他们的负担。将1到2杯小苏打加到温水浴中，并每天最多浸泡30分钟（最多20分钟），可以缓解疼痛。添加燕麦片或甘菊茶等成分也可以减轻症状。

9.外阴刺激

一些女性通常会在外阴部感到刺激和瘙痒。每天将1/4杯小苏打加到浴中，并浸泡15至20分钟，每天3次，可能有助于减轻某些女性的症状。

10.便秘和痔疮

小苏打水可能有助于缓解便秘或痔疮引起的瘙痒和疼痛。在热水浴中加入1/4杯小苏打可能足以缓解症状。导读：小苏打或碳酸氢钠是一种家庭主食，具有许多不同的用途，包括烘烤。在浴缸中添加小苏打可能有助于排毒身体或减轻瘙痒，刺激或感染。

排毒浴

即使没有潜在的治疗条件，小苏打浴也可能是促进排毒的有用方法。为此，将？杯小苏打与？杯泻盐混合，然后将混合物加入温水浴中。还可能希望添加药用植物或精油，例如桉树油，以帮助身体排汗和排毒。

小苏打水的使用方法

事先使用丝瓜络或身体刷轻轻去除角质，可以使小苏打浴更有效。要制作小苏打浴，请在？到2杯小苏打之间加入适量的温水，然后将其搅动使其溶解。

小苏打完全溶解后，将其在浴缸中浸泡40分钟。沐浴后，用毛巾拍干皮肤，然后使用天然油或乳液滋润皮肤。

沐浴前后的其他提示包括：

使用烛光或轻柔的音乐营造轻松的环境

洗澡前使用干磨砂膏，丝瓜络或沐浴露帮助清除死皮细胞

如果热水使皮肤干燥，请用温水温热

用温和的肥皂和温水冲洗掉残留在皮肤上的毒素

洗完澡后穿上干净的衣服，以避免其他环境毒素

风险与注意事项

小苏打水通常很安全。但是，溶解的小苏打可以吸收到皮肤中，某些人群应避免使用小苏打浴，例如：

有高血压

有严重的感染或开放性伤口

容易晕倒

患有糖尿病

怀孕或哺乳

对小苏打过敏

目前正在使用毒品或酒精

有些人可能对小苏打反应不佳，因此建议在小苏打浴前至少24小时对一小块皮肤进行测试。

其他类型的排毒浴

人们可以在排毒浴中使用许多其他天然成分，包括：

海盐、泻盐、苹果醋、过氧化氢、粘土、有时会将小苏打添加到盐浴中以帮助维持其效果，但是首先与医疗保健专业人员进行讨论很重要。

小苏打的其他用途

当不洗澡时，人们还可以将小苏打用于：

牙齿增白、皮肤脱落、除臭剂、脚浸泡、干燥头皮。

与任何治疗方法一样，在使用小苏打水治疗潜在的健康状况之前，必须先咨询医生。

医生可能需要监视皮肤的反应；他们也许还可以提供安全提示或推荐一些替代治疗方法来尝试。症状没有改善或恶化的任何人都应联系医生。