最快的偏方瘦身方法

管理员 2024-02-19 09:31:54 57

最神奇的快速瘦身小偏方,这些瘦身方法,你未必听说过,但是很有效。要知道,都是食疗,享受美味的同时让你轻松减掉赘肉!

偏方一:豆浆瘦身法

每天除了喝大量开水,还有一种饮品,是我们从小就离不开的饮料--豆浆,豆类含有丰富蛋白质与纤维质,具有良好的新陈代谢作用,又有养颜美白的功效,比各种瘦身产品对身材更有好。

豆浆瘦身吃法:餐前或用餐中饮用,豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥瘦身效果,所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量,也可在餐前喝。每天饮用的最好时机,是肌肉活动量大的上午到傍晚,让身体快速的瘦起来。活动量小的夜间,因为容易囤积体脂肪,所以应尽量避免。

偏方二:七日瘦身汤瘦身法

早在7、8年前流行的7日瘦身汤,就被认为"瘦身效果太神奇",而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅,又被称为"巫婆汤",据说王菲的竹竿身材,除了决明子茶瘦身有功外,据说巫婆汤也帮不少忙。

瘦身吃法:巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。

偏方三:西瓜瘦身法

西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!

取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又瘦身。注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。

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