荷叶粉咋喝才瘦身 小编来告诉相关知识

荷叶粉怎样喝能瘦身呢？相信很多人都会有有这样的疑问。下面小编将来告诉大家相关知识。

菏叶HEYE无明显毒负作用，人人都可以服用，但是瘦身效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。 一、荷叶瘦身的具体方法

1、泡水喝：

把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。

2、荷叶粥

用鲜荷叶1张(约20中醫減肥9大招 女中醫教妳一次全掌握0克)、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖(蜂蜜最好)，随时可服。

利尿、瘦身

荷叶泡水喝可以瘦身，没有副作用。荷叶的根部就是莲藕，会有副作用吗？另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟。