您需要了解的有关头冷的所有知识

导读：感冒或普通感冒是鼻子和喉咙的病毒感染。它通常是轻度疾病，但其症状可能对日常活动产生重大影响。

头部感冒可能与其他情况非常相似，包括胸部感冒和鼻窦感染。但是，有一些显着差异。

当病毒感染主要在头部引起症状时（例如鼻塞或头痛），就发生了感冒。由于症状的位置，它不同于胸伤。胸部感冒会引起包括胸部充血和咳嗽在内的症状。

鼻窦感染与感冒有许多相同的症状，但其病因通常不同。鼻窦感染主要由细菌感染引起，尽管有时鼻窦感染可以由病毒引起。

几种类型的病毒会导致人头伤，包括：

鼻病毒、人类偏肺病毒（HMPV）、人副流感病毒（HPIV）、呼吸道合胞病毒（RSV）、当受感染的人打喷嚏或咳嗽时，会传播头部感冒，使感染了病毒的飞沫飞到空中或周围的人身上。

接触到病毒感染者先前接触过的表面或物体可能会引起感冒。该病毒可以通过人的眼睛，嘴巴或鼻子进入体内。

风险因素

尽管任何人都可能会感冒，并且大多数人一生都会经历很多感冒，但某些因素会增加患病的风险。这些包括：

免疫系统减弱、未满6岁、抽烟、这个季节，因为秋季和冬季感冒更为普遍、暴露于其他患有感冒的人，尤其是小学生。

病征

暴露于鼻病毒或另一种引起感冒的病毒后三天内，开始出现感冒症状。这些迹象和症状因人而异，包括：

感冒的症状可能包括流鼻涕，打喷嚏和喉咙痛。不适，或一般不适感、咽喉痛、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、拥塞、身体疼痛、头痛、低度发热、疲劳、大多数人在7到10天之内会从感冒中恢复过来，但是某些情况下症状可能会持续更长的时间。

并发症

大多数人会从感冒中恢复过来，没有任何并发症。当确实出现并发症时，它们包括：

哮喘发作：在哮喘患者中，感冒可能会引发哮喘发作。

急性鼻窦炎：感冒不能解决最终会导致鼻窦发炎和感染，这种情况被称为鼻窦炎。

耳部感染（中耳炎）：如果病毒进入耳膜后部区域，则可能导致耳痛和鼻子绿色或黄色分泌物。

其他感染：有些人，尤其是儿童和免疫系统较弱的人，可能在感冒后发展为继发感染。与感冒相关的典型继发感染包括链球菌性喉炎，肺炎和臀部炎，医生必须治疗。

家庭疗法

由于感冒是由病毒感染引起的，因此抗生素不是有效的治疗方法。相反，治疗旨在控制症状并减轻不适感。

一些常见的头疼家庭疗法包括：

休息：休息有助于身体康复。下班或上学时待在家里也可以减少将病毒传播给他人的风险。

补水：保持水分有助于缓解鼻子和鼻窦的充血，同时舒缓喉咙。水和稀释的果汁是保持水分的好选择。温暖的液体，例如茶，肉汤和汤，可能特别有益。一个人应避免咖啡因和酒精，直到完全康复。

盐水含漱液：为了舒缓喉咙痛，人们可以将1/2茶匙盐与8盎司温水混合并用作含漱液。

止痛药：使用非处方药可以缓解头痛，喉咙痛和发烧。其中一些也可以在线购买，例如对乙酰氨基酚或布洛芬。始终遵循包装上的说明，尤其是在给孩子服用药物时。

蒸发器或加湿器：这些设备有助于增加空气中的水分，这可能会减轻咳嗽和充血。晚上使用蒸发器或加湿器可能会促进睡眠。应当每天清洁蒸发器和加湿器，以阻止微生物和霉菌的生长。可在线购买一系列加湿器。

鼻腔喷雾剂：盐水鼻腔喷雾剂可使鼻粘液松弛，适合儿童和成人使用。成人可以使用充血性鼻腔喷雾剂3至5天。但是，人们应避免长时间使用减充血喷雾剂。可在线购买各种鼻喷雾剂。

补充剂：许多人服用补充剂可预防或治疗感冒。最受欢迎的补充剂包括维生素 C，紫锥菊和锌。但是，关于服用补充剂是否可以减轻症状的证据有限

预防

打喷嚏和咳嗽进入组织可能有助于防止细菌扩散。不可能针对感冒进行疫苗接种，但是以下步骤可以帮助降低患感冒病毒的风险：

避免与感染者接触。与任何头疼的人保持一定距离，以减少感染病毒的风险。

定期洗手。用肥皂和热水彻底清洁双手，可以减少病毒的传播。酒精类洗手液也有效。

避免共享项目。为防止暴露于冷细菌，请勿与他人共用杯子或器皿。

家庭成员生病时使用消毒剂。家庭成员生病时，厨房台面和浴室配件应使用消毒剂清洁。另外，定期清洁儿童玩具也很重要。

打喷嚏或咳嗽进入组织。使用组织可以防止细菌通过空气传播。立即丢弃用过的纸巾，打喷嚏和咳嗽后务必洗手。

保持健康的生活方式。饮食均衡，进行有规律的体育锻炼，减轻压力以及充足的睡眠可以帮助免疫系统抵抗疾病。

教孩子良好的卫生习惯。要求孩子打喷嚏或咳嗽到组织或肘部弯曲处，这样他们就可以不用手遮住嘴巴。鼓励儿童定期彻底洗手。

成人如果遇到以下任何症状，应咨询医生：

呼吸急促、喘息、严重的头痛，喉咙痛，咳嗽或鼻窦疼痛、发烧持续超过5天。

如果儿童患有以下情况，则应接受紧急治疗：

喘息、严重的头痛，喉咙痛，咳嗽或鼻窦疼痛、症状没有改善或恶化、耳痛、睡意、食欲不振、12周以下的婴儿发烧100.4°F、任何年龄的儿童发烧超过2天

尽管无法治愈感冒，但有几种家庭疗法可帮助控制症状并减轻不适感。为了避免感冒，一个人可以采取措施限制暴露于感冒病毒。

感冒的人可以预期在7-10天内恢复。出现严重或持续的头部感冒症状的个人应去看医生。导读：感冒或普通感冒是鼻子和喉咙的病毒感染。它通常是轻度疾病，但其症状可能对日常活动产生重大影响。

头部感冒可能与其他情况非常相似，包括胸部感冒和鼻窦感染。但是，有一些显着差异。

当病毒感染主要在头部引起症状时（例如鼻塞或头痛），就发生了感冒。由于症状的位置，它不同于胸伤。胸部感冒会引起包括胸部充血和咳嗽在内的症状。

鼻窦感染与感冒有许多相同的症状，但其病因通常不同。鼻窦感染主要由细菌感染引起，尽管有时鼻窦感染可以由病毒引起。

几种类型的病毒会导致人头伤，包括：

鼻病毒、人类偏肺病毒（HMPV）、人副流感病毒（HPIV）、呼吸道合胞病毒（RSV）、当受感染的人打喷嚏或咳嗽时，会传播头部感冒，使感染了病毒的飞沫飞到空中或周围的人身上。

接触到病毒感染者先前接触过的表面或物体可能会引起感冒。该病毒可以通过人的眼睛，嘴巴或鼻子进入体内。

风险因素

尽管任何人都可能会感冒，并且大多数人一生都会经历很多感冒，但某些因素会增加患病的风险。这些包括：

免疫系统减弱、未满6岁、抽烟、这个季节，因为秋季和冬季感冒更为普遍、暴露于其他患有感冒的人，尤其是小学生。

病征

暴露于鼻病毒或另一种引起感冒的病毒后三天内，开始出现感冒症状。这些迹象和症状因人而异，包括：

感冒的症状可能包括流鼻涕，打喷嚏和喉咙痛。不适，或一般不适感、咽喉痛、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、拥塞、身体疼痛、头痛、低度发热、疲劳、大多数人在7到10天之内会从感冒中恢复过来，但是某些情况下症状可能会持续更长的时间。

并发症

大多数人会从感冒中恢复过来，没有任何并发症。当确实出现并发症时，它们包括：

哮喘发作：在哮喘患者中，感冒可能会引发哮喘发作。

急性鼻窦炎：感冒不能解决最终会导致鼻窦发炎和感染，这种情况被称为鼻窦炎。

耳部感染（中耳炎）：如果病毒进入耳膜后部区域，则可能导致耳痛和鼻子绿色或黄色分泌物。

其他感染：有些人，尤其是儿童和免疫系统较弱的人，可能在感冒后发展为继发感染。与感冒相关的典型继发感染包括链球菌性喉炎，肺炎和臀部炎，医生必须治疗。

家庭疗法

由于感冒是由病毒感染引起的，因此抗生素不是有效的治疗方法。相反，治疗旨在控制症状并减轻不适感。

一些常见的头疼家庭疗法包括：

休息：休息有助于身体康复。下班或上学时待在家里也可以减少将病毒传播给他人的风险。

补水：保持水分有助于缓解鼻子和鼻窦的充血，同时舒缓喉咙。水和稀释的果汁是保持水分的好选择。温暖的液体，例如茶，肉汤和汤，可能特别有益。一个人应避免咖啡因和酒精，直到完全康复。

盐水含漱液：为了舒缓喉咙痛，人们可以将1/2茶匙盐与8盎司温水混合并用作含漱液。

止痛药：使用非处方药可以缓解头痛，喉咙痛和发烧。其中一些也可以在线购买，例如对乙酰氨基酚或布洛芬。始终遵循包装上的说明，尤其是在给孩子服用药物时。

蒸发器或加湿器：这些设备有助于增加空气中的水分，这可能会减轻咳嗽和充血。晚上使用蒸发器或加湿器可能会促进睡眠。应当每天清洁蒸发器和加湿器，以阻止微生物和霉菌的生长。可在线购买一系列加湿器。

鼻腔喷雾剂：盐水鼻腔喷雾剂可使鼻粘液松弛，适合儿童和成人使用。成人可以使用充血性鼻腔喷雾剂3至5天。但是，人们应避免长时间使用减充血喷雾剂。可在线购买各种鼻喷雾剂。

补充剂：许多人服用补充剂可预防或治疗感冒。最受欢迎的补充剂包括维生素 C，紫锥菊和锌。但是，关于服用补充剂是否可以减轻症状的证据有限

预防

打喷嚏和咳嗽进入组织可能有助于防止细菌扩散。不可能针对感冒进行疫苗接种，但是以下步骤可以帮助降低患感冒病毒的风险：

避免与感染者接触。与任何头疼的人保持一定距离，以减少感染病毒的风险。

定期洗手。用肥皂和热水彻底清洁双手，可以减少病毒的传播。酒精类洗手液也有效。

避免共享项目。为防止暴露于冷细菌，请勿与他人共用杯子或器皿。

家庭成员生病时使用消毒剂。家庭成员生病时，厨房台面和浴室配件应使用消毒剂清洁。另外，定期清洁儿童玩具也很重要。

打喷嚏或咳嗽进入组织。使用组织可以防止细菌通过空气传播。立即丢弃用过的纸巾，打喷嚏和咳嗽后务必洗手。

保持健康的生活方式。饮食均衡，进行有规律的体育锻炼，减轻压力以及充足的睡眠可以帮助免疫系统抵抗疾病。

教孩子良好的卫生习惯。要求孩子打喷嚏或咳嗽到组织或肘部弯曲处，这样他们就可以不用手遮住嘴巴。鼓励儿童定期彻底洗手。

成人如果遇到以下任何症状，应咨询医生：

呼吸急促、喘息、严重的头痛，喉咙痛，咳嗽或鼻窦疼痛、发烧持续超过5天。

如果儿童患有以下情况，则应接受紧急治疗：

喘息、严重的头痛，喉咙痛，咳嗽或鼻窦疼痛、症状没有改善或恶化、耳痛、睡意、食欲不振、12周以下的婴儿发烧100.4°F、任何年龄的儿童发烧超过2天

尽管无法治愈感冒，但有几种家庭疗法可帮助控制症状并减轻不适感。为了避免感冒，一个人可以采取措施限制暴露于感冒病毒。

感冒的人可以预期在7-10天内恢复。出现严重或持续的头部感冒症状的个人应去看医生。