喝啥饮料能瘦身

饮料，如果真的可以瘦身，我相信很多人都会很开心。那么。饮料真的可以瘦身吗？喝啥饮料能瘦身？具体看下面介绍：

酵素原液有分解脂肪的功能，对于肥胖的人饮用一至三个月，能消除多余的脂肪，使人变得既结实又健康、精力充沛。要实施酵素瘦身法，可实行绝食二十四小时，三餐除饮用酵素以外不吃任何食物，如果饿了，就精选产品喝酵素，份量不限(大约2~3小时一杯)，一星期可实施二、三天绝食，依个人需要可调整。(酵素原液一小杯兑水三～四倍饮用)。恢复正常进食时，以吃八分饱为宜，避免吃含多脂肪或含高热能的食物。

荷叶茶制作配方：

1、荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，一般是泡到有茶水的颜色就可以了。

2、取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮。对高血压、肥胖症有效。

3、摘来新鲜的荷叶，黄的、破的都不要，把荷叶先洗一下，再晒干，然后用微波炉烤2分钟，荷叶茶就做好了，记得泡的时候加决明子并只饮用第一次冲泡的。

4、荷叶，大叶中选片剪成的小片，熟决明子，玫瑰，大颗粒山楂，和混合。分小包装。每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶。每天2-3包。

另外，荷叶茶在传统中医里是一味药，个人体质不同，反应也不一样。有严重身体不适的人，还是不要试了。

瘦身除了要从饮食上，就是和瘦身饮料外，还应该从运动上入手，增加脂肪的消耗力，是瘦身的主要内容。