DIY快乐瘦身饮品——黑豆可乐

  一般我们在瘦身期间都不提倡饮用碳酸饮料，这是因为碳酸饮料中含有的热量非常高很容易会导致发胖，但是今天向大家介绍的这款黑豆可乐，不仅不会发胖，而且还有瘦身的功效呢，喜欢喝饮料的朋友一定不要错过了。

  黑豆可乐瘦身原理

  黑豆具有高蛋白、女性食用用来补血。可乐最好选择无糖的，这样才不至于引起发胖，而且可乐还有利尿散热的作用。另外，要注意，在制作饮品之前，黑豆需要先在清水中浸泡七八个小时再拿去煮。

  黑豆可乐的烹饪方法

  材料：黑豆、无糖可乐、柠檬片、红糖

  烹饪方法：

  1、将可乐倒入锅中煮，加热后加入柠檬片和红糖。

  2、然后将黑豆放进去一起煮，中间可以加入适量的水稀释一下。

  3、煮沸后就可以盛出来饮用了。

  每周喝三次黑豆可乐，注意黑豆皮营养丰富，不要吐掉，一起食用更健康。