生姜有驱寒的作用，很适合在秋冬季节食用。今天向大家介绍的生姜瘦身法，很适合经常手脚冰凉的人群尝试，我们可以用生姜和红茶、蜂蜜制成饮品，每天服用，会有很好的瘦身方法，而且对便秘也有缓解作用。
生姜红茶的烹饪方法
材料：红茶一包、生姜几片、蜂蜜适量
烹饪方法：1、将红茶和生姜放在杯中，倒入开水。
2、待水变温后再放入适量的蜂蜜，搅拌均匀后可以饮用。
注意：建议饮用量每天2-5杯。
生姜红茶瘦身的原理
生姜和红茶都有暖身的作用，能够促进新陈代谢，加快脂肪的燃烧，促使体内的废物尽快排出体外，长期饮用，能达到持续瘦身的效果。每天在冲泡的时候，可以根据自身的情况来加量，冲泡饮用后可以加水续杯继续饮用，每天冲泡1-2包茶即可。
