正确按摩瘦身穴位 给肠胃减压又燃脂

只要掌握了正确的按摩瘦身穴位，那我们自己也可以当回老传统传统中医，给自己每天按摩按摩瘦身穴位，不仅仅给肠胃减负，同时还会轻松瘦身，所以一起跟随去学学传统传统中医按摩瘦身法吧。

传统传统中医按摩瘦身 中脘穴：加快胃蠕动。

常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，还可提高人体免疫力。该穴位置：肚脐上方4寸的地方。除了按摩此养生穴位外，还可以将姜切薄片熏烤，让姜汁通过热度渗入皮肤，刺激中脘穴。

传统传统中医按摩瘦身 上脘穴：为食道减负。

上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，可避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。该穴位置：在胃的上部，肚脐上方5寸的位置。将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。