传统传统中医是中国一门博大精深的医学，推拿只是传统传统中医中一个小小的分支。最先推拿起源于针灸，但针灸是针对严重的病灶进行阶段治疗，推拿是通过对不同穴位进行按摩和揉捏，以此达到疏通血脉、排出淤毒，缓解亚健康状态的方法。
推拿被广泛应用到很多区域，经过不断地更新和改变，通过推拿特定穴位进行瘦身的方法也逐渐被大家认可。如果在推拿的过程中，在特定的穴位上先涂抹具有燃脂和排毒功效的精油，这样会使得推拿效果加倍。
其实推拿并没有那么难，喜欢在家里DIY的女生完全可以学习如何在家里自行推拿穴位。小编根据不同部位燃脂需要按摩的重点穴位进行分类，你只需要每日在睡前进行20分钟左右的推拿，就能轻松赶走恼人赘肉。
