CBD可以帮助您减肥吗？

导读：卡纳比多醇（CBD）是一种天然化合物，在自然健康领域广受欢迎。CBD是大麻植物中称为大麻素的化合物之一。有人认为CBD可以帮助减轻体重，但是它起作用吗？

由于CBD在体内的运作方式，它可能有助于减轻体重。身体具有内置的内源性大麻素系统。该系统通过称为CB1和CB2受体的两个大麻素（CB）受体对体内的不同化合物作出反应。

通常，CB1受体主要存在于大脑和中枢神经系统中，而在身体的其他部位则几乎不存在。另一方面，CB2受体遍布全身。但是，在肥胖症患者中，CB1受体变得越来越普遍，尤其是在脂肪组织中。因此，研究人员认为CB1受体的激活与肥胖之间可能存在联系。

CBD不会直接激活CB受体，而是会影响人体的天然大麻素以阻断或激活该受体。这可能在减肥或其他重要的代谢功能中起作用。有证据表明，CBD可以帮助一个人减肥或预防新陈代谢障碍。

减少食欲

许多支持者说，这种化合物可以帮助人们减轻食欲，从而减轻体重。大多数人将大麻与食欲增强联系起来，因为抽大麻的人往往比平时更饿。大麻的精神活性成分四氢大麻酚（THC）确实可能引起饥饿，而CBD却不会。

THC激活体内的CB1受体，引起许多影响，包括刺激食欲。然而，正如2018年一项研究论文的作者指出的那样，CB1受体拮抗剂可能有助于降低食欲并控制肥胖。这是因为CB1受体激动剂阻断或“失活”了该受体。

CBD不会使CB1受体失活，但可能会影响其他分子以将其阻断。切断这些受体可能有助于减少食欲并防止某些人暴饮暴食。

2012年进行的一项较年长的动物研究发现，接触CBD会降低大鼠的食欲。尽管有大量轶事证据表明CBD有助于抑制食欲，但尚无直接研究表明CBD会降低人体食欲。

把坏脂肪变成好脂肪

支持CBD减肥的人还声称，它可以将白色或“坏”脂肪转化为棕色脂肪，这可以帮助人体燃烧卡路里。白色脂肪还可能增加许多慢性疾病的风险，例如心脏病和糖尿病。

一个2016年的研究有助于支持这种说法。研究人员发现，CBD在人体与脂肪的相互作用中起着多种作用。CBD不仅帮助将白色脂肪细胞转化为棕色脂肪细胞，还刺激身体更有效地分解脂肪。

研究人员指出，CBD可能是预防肥胖的一种有前途的疗法，但是对人体的更多研究是必要的。

燃烧脂肪

另一个说法是，CBD通过分解脂肪并帮助将其作为废物从体内清除而使体内的脂肪融化。2018年的研究有助于解释这种现象。将白色脂肪细胞转变为棕色脂肪细胞的过程实际上改变了这些细胞在体内的行为。

棕色脂肪细胞可能是脂肪的一种更活跃的形式。它们将能量作为热量燃烧掉，这意味着它们实际上在燃烧卡路里。由于卡路里的减少对于减肥至关重要，因此CBD可以在体内将白色脂肪转变为棕色脂肪时帮助燃烧脂肪。

降低代谢紊乱的风险

就像其他2018年研究指出的那样，肥胖与几种代谢性疾病之间有着密切的联系，例如2型糖尿病，高血压和高胆固醇。

体内CB受体的过度活化可能是造成这种情况的部分原因。体内脂肪组织中CB1受体的过度活化可能会导致肥胖和代谢风险。

CBD有助于阻断CB1受体，这意味着它可以降低肥胖的风险。

大麻和大麻素研究中的一篇评论也指出了过去有关CBD和代谢因子的研究的一些亮点，主要是在动物模型中。

例如，使用CBD的治疗可使肥胖大鼠的总胆固醇降低25％。CBD 的抗炎和抗氧化作用也似乎降低了血糖水平并增加了肝脏健康的标志物。

风险与注意事项

健康饮食和运动是任何减肥计划的重要组成部分。虽然有关CBD和减肥的初步研究结果提出了一些有希望的建议，但仍需要考虑一些重要的事情。

CBD或任何其他化合物，补品或药物不是肥胖症的治疗方法。这些补充剂和化合物不能替代健康饮食和定期运动。

将CBD添加到减肥计划中但又不健康锻炼和饮食的人可能看不到任何好处。人们充其量只能将CBD视为一种辅助疗法。并非所有身体都是一样的，每个人可能需要略有不同的剂量。

体重更大的人或经常使用大麻的人可能需要更高的剂量，而对大麻或CBD非常敏感的人可能只需要服用少量即可使该化合物有效。

用CBD减肥时，最好直接与医生合作。医生将要讨论该人正在服用的任何其他药物，因为CBD可能引起不良相互作用。

有关CBD和减肥的初步研究结果令人鼓舞，并可能促使人们进一步研究它们之间的联系。CBD对希望减肥，燃烧卡路里或抑制食欲的人们可能会有所帮助，但不要夸大这些说法至关重要。

健康的饮食习惯和充足的运动仍然是最佳的减肥策略。CBD不应替代任何人用于治疗慢性病的药物。人们在出于任何原因使用CBD之前应先咨询医生，因为它可能与他们现有的药物相互作用。

CBD合法吗？ 大麻衍生的CBD产品（THC低于0.3％）在联邦一级是合法的，但在某些州法律下仍然是非法的。 大麻衍生的CBD产品在联邦一级是非法的，但根据某些州法律是合法的。 检查您所在州的法律以及您旅行的任何地方的法律。请记住，非处方CBD产品未经FDA批准，并且可能贴有不正确的标签。导读：卡纳比多醇（CBD）是一种天然化合物，在自然健康领域广受欢迎。CBD是大麻植物中称为大麻素的化合物之一。有人认为CBD可以帮助减轻体重，但是它起作用吗？

由于CBD在体内的运作方式，它可能有助于减轻体重。身体具有内置的内源性大麻素系统。该系统通过称为CB1和CB2受体的两个大麻素（CB）受体对体内的不同化合物作出反应。

通常，CB1受体主要存在于大脑和中枢神经系统中，而在身体的其他部位则几乎不存在。另一方面，CB2受体遍布全身。但是，在肥胖症患者中，CB1受体变得越来越普遍，尤其是在脂肪组织中。因此，研究人员认为CB1受体的激活与肥胖之间可能存在联系。

CBD不会直接激活CB受体，而是会影响人体的天然大麻素以阻断或激活该受体。这可能在减肥或其他重要的代谢功能中起作用。有证据表明，CBD可以帮助一个人减肥或预防新陈代谢障碍。

减少食欲

许多支持者说，这种化合物可以帮助人们减轻食欲，从而减轻体重。大多数人将大麻与食欲增强联系起来，因为抽大麻的人往往比平时更饿。大麻的精神活性成分四氢大麻酚（THC）确实可能引起饥饿，而CBD却不会。

THC激活体内的CB1受体，引起许多影响，包括刺激食欲。然而，正如2018年一项研究论文的作者指出的那样，CB1受体拮抗剂可能有助于降低食欲并控制肥胖。这是因为CB1受体激动剂阻断或“失活”了该受体。

CBD不会使CB1受体失活，但可能会影响其他分子以将其阻断。切断这些受体可能有助于减少食欲并防止某些人暴饮暴食。

2012年进行的一项较年长的动物研究发现，接触CBD会降低大鼠的食欲。尽管有大量轶事证据表明CBD有助于抑制食欲，但尚无直接研究表明CBD会降低人体食欲。

把坏脂肪变成好脂肪

支持CBD减肥的人还声称，它可以将白色或“坏”脂肪转化为棕色脂肪，这可以帮助人体燃烧卡路里。白色脂肪还可能增加许多慢性疾病的风险，例如心脏病和糖尿病。

一个2016年的研究有助于支持这种说法。研究人员发现，CBD在人体与脂肪的相互作用中起着多种作用。CBD不仅帮助将白色脂肪细胞转化为棕色脂肪细胞，还刺激身体更有效地分解脂肪。

研究人员指出，CBD可能是预防肥胖的一种有前途的疗法，但是对人体的更多研究是必要的。

燃烧脂肪

另一个说法是，CBD通过分解脂肪并帮助将其作为废物从体内清除而使体内的脂肪融化。2018年的研究有助于解释这种现象。将白色脂肪细胞转变为棕色脂肪细胞的过程实际上改变了这些细胞在体内的行为。

棕色脂肪细胞可能是脂肪的一种更活跃的形式。它们将能量作为热量燃烧掉，这意味着它们实际上在燃烧卡路里。由于卡路里的减少对于减肥至关重要，因此CBD可以在体内将白色脂肪转变为棕色脂肪时帮助燃烧脂肪。

降低代谢紊乱的风险

就像其他2018年研究指出的那样，肥胖与几种代谢性疾病之间有着密切的联系，例如2型糖尿病，高血压和高胆固醇。

体内CB受体的过度活化可能是造成这种情况的部分原因。体内脂肪组织中CB1受体的过度活化可能会导致肥胖和代谢风险。

CBD有助于阻断CB1受体，这意味着它可以降低肥胖的风险。

大麻和大麻素研究中的一篇评论也指出了过去有关CBD和代谢因子的研究的一些亮点，主要是在动物模型中。

例如，使用CBD的治疗可使肥胖大鼠的总胆固醇降低25％。CBD 的抗炎和抗氧化作用也似乎降低了血糖水平并增加了肝脏健康的标志物。

风险与注意事项

健康饮食和运动是任何减肥计划的重要组成部分。虽然有关CBD和减肥的初步研究结果提出了一些有希望的建议，但仍需要考虑一些重要的事情。

CBD或任何其他化合物，补品或药物不是肥胖症的治疗方法。这些补充剂和化合物不能替代健康饮食和定期运动。

将CBD添加到减肥计划中但又不健康锻炼和饮食的人可能看不到任何好处。人们充其量只能将CBD视为一种辅助疗法。并非所有身体都是一样的，每个人可能需要略有不同的剂量。

体重更大的人或经常使用大麻的人可能需要更高的剂量，而对大麻或CBD非常敏感的人可能只需要服用少量即可使该化合物有效。

用CBD减肥时，最好直接与医生合作。医生将要讨论该人正在服用的任何其他药物，因为CBD可能引起不良相互作用。

有关CBD和减肥的初步研究结果令人鼓舞，并可能促使人们进一步研究它们之间的联系。CBD对希望减肥，燃烧卡路里或抑制食欲的人们可能会有所帮助，但不要夸大这些说法至关重要。

健康的饮食习惯和充足的运动仍然是最佳的减肥策略。CBD不应替代任何人用于治疗慢性病的药物。人们在出于任何原因使用CBD之前应先咨询医生，因为它可能与他们现有的药物相互作用。

CBD合法吗？ 大麻衍生的CBD产品（THC低于0.3％）在联邦一级是合法的，但在某些州法律下仍然是非法的。 大麻衍生的CBD产品在联邦一级是非法的，但根据某些州法律是合法的。 检查您所在州的法律以及您旅行的任何地方的法律。请记住，非处方CBD产品未经FDA批准，并且可能贴有不正确的标签。