最安全的瘦身方法 传统传统中医刮痧让你瘦得放心

人体拥有各种各样的经络和穴位，如果能够准确按摩经络使用传统传统中医瘦身就能够有效达到目的，刮痧瘦身这种传统传统中医瘦身法越来越受到瘦身者的欢迎，使用刮痧板按摩脾胃经络，可以让你有效打造苗条身材。但是对于刮痧瘦身法大家了解可能并不多，刮痧能瘦身吗？刮痧瘦身的效果咋样？相信不少人都会有这样的疑 问。下面首先来给大家分享刮痧瘦身的小知识，让你加深对刮痧瘦身的认识。

首先，瘦身跟减重这两样东西，大部分人认为瘦身就是减重，其实不尽然，刮痧瘦身是侧重于减脂肪。因为一个人体重若是在正常范围之内，做刮痧治疗 时体重自然变化不会很大，只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型。在这个过程当中，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。

刮痧瘦身的速度根据个人的体质和对刮痧治疗的接受能力而定。比如说你的体重超过过正常范围较多，他减起来的速度可能就会快点。如果说体重在正常范围或只高出少许，那么你的速度就会慢一点。

很多人以为刮痧瘦身每天都会有进步，每一次就会有效果，其实不是这样。刮痧瘦身分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1－2个疗程之间瘦身的速 度可能会比较快，体重会降得比较快，而3－4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4－5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围 等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以刮痧瘦身疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的 平台调整期的存在，可能使患者失去信心，这也确实是放弃治疗的常见原因，但这恰恰是患者机体重建新的机体代谢平衡点的关键时期，所以把握好这一时期的治疗 非常重要。

一般的过度节食瘦身，瘦身速度越快，对健康的损害越大。然而刮痧瘦身则不同，因为传统传统中医瘦身过程并不要求患者主动节食，而是通过刮拭刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到瘦身目的。

每个人都希望拥有苗条的身形。对东方医学来说，“胃部机能亢进，便会造成饮食过量。”而过度摄取的食物如果无法消化，便会淤积于体内，造成肥胖。因此为了整顿消化机能，便须多按摩能提升代谢率的“胃”与“脾”。