喝啥茶瘦身效果最好 8款茶饮推荐

喝啥茶瘦身效果最好？这个要根据个人的肥胖成因和生活方式来决定。平时吃得比较油腻的人瘦身最好喝陈皮茶；浮肿型肥胖，建议 喝薏仁茶；喜欢吃肉的人想瘦身可以多喝山楂茶；因节食瘦身有便秘困扰的人喝决明子茶，效果非常不错……不管喝啥茶，适合自己的瘦身茶才是效果最好的。

油腻喝陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

原料：陈皮4克。

烹饪方法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

烹饪方法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

喝啥茶瘦身效果最好 8款茶饮推荐

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导读：初步研究表明，每天在餐盘上少放一点可能是延长寿命的关键。一项小型临床试验表明，在两年内热量摄入仅减少15％的人的新陈代谢显着下降。首席研究员Leanne Redman说，这些人还发现了生物标记物的改善，与衰老速度加快和寿命延长有关。她是位于宾夕法尼亚州巴吞鲁日的Pe

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导读：人都是会老的，但是人都是害怕老的，预防衰老是非常重要的一件事，那么生活中的哪些因素会加快人体衰老的速度呢？1、吃十分饱其实每餐吃个七八分饱就足够了，不要吃得过饱，吃得过饱或者过撑很容易引发肠胃方面的疾病，甚至出现代谢综合症，女性经常吃得过饱还会导致卵

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您必须在饮食中添加以下7种惊人的淀粉质食物

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