薄荷瘦身食谱 清凉享瘦盛夏

瘦身这个话题永远聊不完，到了夏季大家都比较注重自己的外在形象，很多爱美的女性朋友就常常在瘦身，为了保持身材也是没有办法的事情。现目前瘦身的方法有很多，薄荷瘦身方法大家都没有听说过吧。那么，薄荷如何吃瘦身？一起来看看小编介绍的详细内容吧。

1、薄荷茶

材料：鲜薄荷5克。

烹饪方法：

新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。

2、薄荷果汁

材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。

烹饪方法：

将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。

3、薄荷糕

材料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。

烹饪方法：

取绿豆500克煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟，晾凉。然后用糯米饭包馅，用木槌压扁即成。