秋季去油消脂茶饮 多喝秋膘不贴身

现在许多的市面上都出现了各种各样的瘦身产品。其实到了秋季我们日常生活中常见的一些茶饮也具有消脂瘦身的效果。那么在秋季到底哪些的茶饮有这样的瘦身效果呢？下面带大家一起了解下吧。

荷叶玫瑰茶

功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

烹饪方法：用开水冲泡即可。

金银菊花山楂茶

功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

烹饪方法：用开水冲泡即可。

极品山楂茶

功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

烹饪方法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

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