10个瘦身又丰胸秘诀 让你拥有极致S曲线

很多女生都遇到过瘦身会减到胸部的窘境，怎样瘦身不减胸呢？今天，编辑分享最好的瘦身方法，只要谨记以下10个瘦身秘诀，就能让你瘦身不减胸，助你打造凹凸有致的魔鬼身材！

瘦身不减胸秘诀1、早餐正经常食用，不要吃的油腻

最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源又是早餐。小编建议早餐吃1根香蕉。

香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不仅有蛋白质、脂肪等身体不可缺少的物质，还有很多的无机成分，如钙、铁。最重要的一点是，香蕉几乎不含胆固醇，而且含盐量也比较少，又有维生素最， 适合当早餐的食品。此外香蕉是低热量的食品，就算是正在瘦身的人，也能尽情食用。

吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子。

瘦身不减胸秘诀2、多吃深色蔬菜，烹调方式尽量少油炸

水煮菜瘦身法

中午吃水煮菜，吃的很健康，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等等。

早、晚餐则正常进食七分饱原则，并且禁吃甜食。

油脂摄入控制好了，自然没有多余赘肉。

蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让咪咪变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。