导读：胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质，存在于骨骼，肌肉，皮肤和肌腱中。是将身体结合在一起的物质。胶原蛋白形成支架以提供强度和结构。
内源性胶原蛋白是由人体合成的天然胶原蛋白。外源性胶原蛋白是合成的。它来自外部来源，例如补品。内源性胶原蛋白具有许多重要功能。分解和耗竭与许多健康问题有关。
外源性胶原用于医学和美容目的，包括修复身体组织。
关于胶原蛋白的事实
以下是有关胶原蛋白的一些要点。主要文章中有更多详细信息。
胶原蛋白遍布全身，尤其是皮肤，骨骼和结缔组织。
某些类型的胶原纤维（克对克）比钢强。
胶原蛋白的产生会随着年龄的增长以及暴露于诸如吸烟和紫外线等因素而下降。
胶原蛋白可用于胶原蛋白敷料中，以吸引新的皮肤细胞至伤口部位。
声称增加胶原蛋白含量的化妆品乳液不太可能这样做，因为胶原蛋白分子太大而无法被皮肤吸收。
什么是胶原蛋白？
胶原蛋白具有坚固的结构。对于克来说，有些类型比钢强。胶原蛋白是一种坚硬，不溶的纤维蛋白，占人体蛋白质的三分之一。
在大多数胶原蛋白中，分子堆积在一起形成长而细的原纤维。这些充当支撑结构并彼此锚定细胞。它们赋予皮肤强度和弹性。
至少有16种不同类型的胶原蛋白，但其中80％至90％属于1、2和3型。这些不同的类型具有不同的结构和功能。人体中的胶原蛋白坚固而富有弹性。1型胶原原纤维特别能够拉伸。对于克来说，它们比钢铁强。
作用：胶原蛋白做什么？
胶原蛋白由各种细胞分泌，但主要由结缔组织细胞分泌。它存在于细胞外基质中。这是一个复杂的大分子网络，决定着人体组织的物理特性。大分子是包含大量原子的分子。
随着年龄的增长，胶原蛋白会减弱，从而导致皱纹和软骨问题。在真皮或皮肤的中间层，胶原蛋白有助于形成称为成纤维细胞的细胞纤维网络，新的细胞可以在其上生长。它还在替换和恢复死皮细胞方面发挥作用。
一些胶原蛋白可作为肾脏等人体脆弱器官的保护层。随着年龄的增长，人体产生的胶原蛋白减少。皮肤的结构完整性下降。形成皱纹，关节软骨减弱。
女性绝经后胶原合成急剧减少。到60岁时，胶原蛋白的产量明显下降是正常的。
用途：医疗和化妆品
胶原蛋白是可吸收的。这意味着它可以分解，转化并吸收回体内。它也可以制成压实的固体或格子状凝胶。它的各种功能范围以及它天然存在的事实使它在临床上具有多种用途，并适合各种医疗目的。
医疗用胶原蛋白可源自人类，牛，猪或绵羊。
皮肤填充物
胶原蛋白注射可以改善皮肤轮廓并填补凹陷。含有胶原蛋白的填充剂可用于美容，以去除面部的细纹和皱纹。只要疤痕不锋利，它也可以改善疤痕。
这些填充物来自人和牛。在使用牛胶原蛋白之前，应进行皮肤测试，以免加重任何过敏反应。胶原蛋白可以填充相对浅的体积。通常，更大的空隙中会充满脂肪，硅酮或植入物等物质。
伤口敷料
原蛋白可以通过吸引新的皮肤细胞至伤口部位来帮助伤口愈合。它促进愈合并为新组织的生长提供平台。
胶原蛋白敷料可以帮助治愈：
对其他治疗无反应的慢性伤口、伤口排出诸如尿液或汗液等体液、肉芽伤口，在其上生长不同的组织、坏死或腐烂的伤口、部分和全层伤口、二级烧伤、皮肤捐赠和植皮的部位、不建议将胶原蛋白敷料用于三度烧伤，干焦油覆盖的伤口或对奶牛产品敏感的患者。
引导组织再生
基于胶原蛋白的膜已用于牙周和植入疗法中，以促进特定类型细胞的生长。在口腔外科手术中，胶原蛋白屏障可防止牙龈周围快速生长的细胞迁移到牙齿的伤口。这样可以保留一个空间，让牙细胞有机会再生。
在这些情况下，基于胶原蛋白的膜可以帮助愈合，并且可吸收，因此在主要手术后无需通过手术去除该屏障。
人工血管
来自供体的胶原组织移植物已用于周围神经再生，血管假体和动脉重建中。尽管胶原蛋白假体与人体兼容，但发现其中一些具有血栓形成性，或可能导致血液凝结。
骨关节炎的治疗
胶原蛋白补充剂或制剂可能有助于治疗骨关节炎。2006年的一篇评论发现，含有胶原蛋白的补品有助于减轻骨关节炎患者的疼痛症状并改善关节功能。
随着补充剂的吸收，胶原蛋白积聚在软骨中，这有助于重建细胞外基质。但是，并非所有研究都支持这些发现。
皮肤再生
胶原蛋白乳膏不太可能起作用，因为胶原蛋白分子太大而无法穿过皮肤。许多包含胶原蛋白的产品，包括乳霜和粉末，都声称可以通过增加体内胶原蛋白含量来使皮肤恢复活力。
但是，这不太可能，因为胶原蛋白分子太大而无法通过皮肤吸收。任何益处都可能归因于这些产品的保湿效果。它们不直接增加胶原蛋白。
此类治疗也未归类为药物，因此有关其功效的任何声明都无需经过科学证明。使用这些产品时请注意。
预防胶原蛋白流失
激光疗法可以刺激妊娠纹，因为它可以刺激胶原蛋白，弹性蛋白和黑色素的生长。健康的饮食可以帮助人体产生胶原蛋白。可能支持胶原蛋白形成的营养素包括：
脯氨酸：蛋白，肉，奶酪，大豆和白菜。
花青素：用于黑莓，蓝莓，樱桃和覆盆子中。
维生素 C：用于橘子，草莓，辣椒和西兰花中。
铜：用于贝类，坚果，红肉和一些饮用水中。
维生素A：以动物源性食物和植物性食物中的β-胡萝卜素形式存在。
什么会破坏胶原蛋白？
一些因素会耗尽体内胶原蛋白的水平。避免它们可以使皮肤健康更长久。高糖消耗：高糖饮食会增加糖化速度，在此过程中，血糖会附着在蛋白质上，形成称为高级糖化终产物（AGEs）的新分子。
AGEs会破坏附近的蛋白质，并使胶原蛋白干燥，变脆和变弱。吸烟：烟草烟雾中存在的许多化学物质会损害皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白。
尼古丁还会使皮肤外层的血管变窄。这会通过减少营养物质和氧气向皮肤的输送而损害皮肤健康。阳光：阳光中的紫外线会使胶原蛋白分解得更快，从而破坏胶原蛋白纤维并导致异常的弹性蛋白堆积。
阳光下的紫外线会损坏真皮中的胶原蛋白，皮肤会不正确地重建，形成皱纹。自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病会导致针对胶原蛋白的抗体。
遗传变化 会影响细胞外基质。产生的胶原蛋白可能较低，或者可能是功能失调的突变胶原蛋白。老化过程会导致胶原蛋白水平随着时间自然消耗。无法防止这种情况。
避免吸烟和过度暴露于阳光下，并遵循健康的饮食和运动习惯，可以帮助减少可见的衰老并保护胶原蛋白，使皮肤，骨骼，肌肉和关节的健康更长久。导读：胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质，存在于骨骼，肌肉，皮肤和肌腱中。是将身体结合在一起的物质。胶原蛋白形成支架以提供强度和结构。
内源性胶原蛋白是由人体合成的天然胶原蛋白。外源性胶原蛋白是合成的。它来自外部来源，例如补品。内源性胶原蛋白具有许多重要功能。分解和耗竭与许多健康问题有关。
外源性胶原用于医学和美容目的，包括修复身体组织。
关于胶原蛋白的事实
以下是有关胶原蛋白的一些要点。主要文章中有更多详细信息。
胶原蛋白遍布全身，尤其是皮肤，骨骼和结缔组织。
某些类型的胶原纤维（克对克）比钢强。
胶原蛋白的产生会随着年龄的增长以及暴露于诸如吸烟和紫外线等因素而下降。
胶原蛋白可用于胶原蛋白敷料中，以吸引新的皮肤细胞至伤口部位。
声称增加胶原蛋白含量的化妆品乳液不太可能这样做，因为胶原蛋白分子太大而无法被皮肤吸收。
什么是胶原蛋白？
胶原蛋白具有坚固的结构。对于克来说，有些类型比钢强。胶原蛋白是一种坚硬，不溶的纤维蛋白，占人体蛋白质的三分之一。
在大多数胶原蛋白中，分子堆积在一起形成长而细的原纤维。这些充当支撑结构并彼此锚定细胞。它们赋予皮肤强度和弹性。
至少有16种不同类型的胶原蛋白，但其中80％至90％属于1、2和3型。这些不同的类型具有不同的结构和功能。人体中的胶原蛋白坚固而富有弹性。1型胶原原纤维特别能够拉伸。对于克来说，它们比钢铁强。
作用：胶原蛋白做什么？
胶原蛋白由各种细胞分泌，但主要由结缔组织细胞分泌。它存在于细胞外基质中。这是一个复杂的大分子网络，决定着人体组织的物理特性。大分子是包含大量原子的分子。
随着年龄的增长，胶原蛋白会减弱，从而导致皱纹和软骨问题。在真皮或皮肤的中间层，胶原蛋白有助于形成称为成纤维细胞的细胞纤维网络，新的细胞可以在其上生长。它还在替换和恢复死皮细胞方面发挥作用。
一些胶原蛋白可作为肾脏等人体脆弱器官的保护层。随着年龄的增长，人体产生的胶原蛋白减少。皮肤的结构完整性下降。形成皱纹，关节软骨减弱。
女性绝经后胶原合成急剧减少。到60岁时，胶原蛋白的产量明显下降是正常的。
用途：医疗和化妆品
胶原蛋白是可吸收的。这意味着它可以分解，转化并吸收回体内。它也可以制成压实的固体或格子状凝胶。它的各种功能范围以及它天然存在的事实使它在临床上具有多种用途，并适合各种医疗目的。
医疗用胶原蛋白可源自人类，牛，猪或绵羊。
皮肤填充物
胶原蛋白注射可以改善皮肤轮廓并填补凹陷。含有胶原蛋白的填充剂可用于美容，以去除面部的细纹和皱纹。只要疤痕不锋利，它也可以改善疤痕。
这些填充物来自人和牛。在使用牛胶原蛋白之前，应进行皮肤测试，以免加重任何过敏反应。胶原蛋白可以填充相对浅的体积。通常，更大的空隙中会充满脂肪，硅酮或植入物等物质。
伤口敷料
原蛋白可以通过吸引新的皮肤细胞至伤口部位来帮助伤口愈合。它促进愈合并为新组织的生长提供平台。
胶原蛋白敷料可以帮助治愈：
对其他治疗无反应的慢性伤口、伤口排出诸如尿液或汗液等体液、肉芽伤口，在其上生长不同的组织、坏死或腐烂的伤口、部分和全层伤口、二级烧伤、皮肤捐赠和植皮的部位、不建议将胶原蛋白敷料用于三度烧伤，干焦油覆盖的伤口或对奶牛产品敏感的患者。
引导组织再生
基于胶原蛋白的膜已用于牙周和植入疗法中，以促进特定类型细胞的生长。在口腔外科手术中，胶原蛋白屏障可防止牙龈周围快速生长的细胞迁移到牙齿的伤口。这样可以保留一个空间，让牙细胞有机会再生。
在这些情况下，基于胶原蛋白的膜可以帮助愈合，并且可吸收，因此在主要手术后无需通过手术去除该屏障。
人工血管
来自供体的胶原组织移植物已用于周围神经再生，血管假体和动脉重建中。尽管胶原蛋白假体与人体兼容，但发现其中一些具有血栓形成性，或可能导致血液凝结。
骨关节炎的治疗
胶原蛋白补充剂或制剂可能有助于治疗骨关节炎。2006年的一篇评论发现，含有胶原蛋白的补品有助于减轻骨关节炎患者的疼痛症状并改善关节功能。
随着补充剂的吸收，胶原蛋白积聚在软骨中，这有助于重建细胞外基质。但是，并非所有研究都支持这些发现。
皮肤再生
胶原蛋白乳膏不太可能起作用，因为胶原蛋白分子太大而无法穿过皮肤。许多包含胶原蛋白的产品，包括乳霜和粉末，都声称可以通过增加体内胶原蛋白含量来使皮肤恢复活力。
但是，这不太可能，因为胶原蛋白分子太大而无法通过皮肤吸收。任何益处都可能归因于这些产品的保湿效果。它们不直接增加胶原蛋白。
此类治疗也未归类为药物，因此有关其功效的任何声明都无需经过科学证明。使用这些产品时请注意。
预防胶原蛋白流失
激光疗法可以刺激妊娠纹，因为它可以刺激胶原蛋白，弹性蛋白和黑色素的生长。健康的饮食可以帮助人体产生胶原蛋白。可能支持胶原蛋白形成的营养素包括：
脯氨酸：蛋白，肉，奶酪，大豆和白菜。
花青素：用于黑莓，蓝莓，樱桃和覆盆子中。
维生素 C：用于橘子，草莓，辣椒和西兰花中。
铜：用于贝类，坚果，红肉和一些饮用水中。
维生素A：以动物源性食物和植物性食物中的β-胡萝卜素形式存在。
什么会破坏胶原蛋白？
一些因素会耗尽体内胶原蛋白的水平。避免它们可以使皮肤健康更长久。高糖消耗：高糖饮食会增加糖化速度，在此过程中，血糖会附着在蛋白质上，形成称为高级糖化终产物（AGEs）的新分子。
AGEs会破坏附近的蛋白质，并使胶原蛋白干燥，变脆和变弱。吸烟：烟草烟雾中存在的许多化学物质会损害皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白。
尼古丁还会使皮肤外层的血管变窄。这会通过减少营养物质和氧气向皮肤的输送而损害皮肤健康。阳光：阳光中的紫外线会使胶原蛋白分解得更快，从而破坏胶原蛋白纤维并导致异常的弹性蛋白堆积。
阳光下的紫外线会损坏真皮中的胶原蛋白，皮肤会不正确地重建，形成皱纹。自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病会导致针对胶原蛋白的抗体。
遗传变化 会影响细胞外基质。产生的胶原蛋白可能较低，或者可能是功能失调的突变胶原蛋白。老化过程会导致胶原蛋白水平随着时间自然消耗。无法防止这种情况。
避免吸烟和过度暴露于阳光下，并遵循健康的饮食和运动习惯，可以帮助减少可见的衰老并保护胶原蛋白，使皮肤，骨骼，肌肉和关节的健康更长久。
