瑜伽动作单线条简图的绘制(上)

单线条简图法是指用简单的线条勾画出人体的大致形态，或按动作顺序将一个个动作形象地勾画出来，起到记录和再现动作的目的。这种单线条图虽然只用简单的弧线、曲线和椭圆形组合而成，但同样能表现人的外形特点和身体结构。人体活动的方式、方式是有规律的，不仅在一定的面和方位上，也在一定的范围内活动。为了更好地让大家掌握单线条绘图技法，首先应掌握以下几方面的知识。

一、人体运动的轴和面

见本书第二章第一节.

二、单线条人体图的解剖结构

单线条人体图的对象是人体和千姿百态的动作造型，而动作的变化是由于肌肉作用于关节，肢体产生了不同的位移。因此，我们把影响人体运动的

图3.2人体五大部分及八大关节

肢体分为五大部分和八大关节。

五大部分是:头部、胸部、im部、上肢、下肢。这五大部分都有其各自

不同的结构和特点。(图3. 2)

八大关节是:颈、腰、髓、膝、躁、肩、肘、腕。在人体运动中，各关

节的活动规律和动作幅度能直接反映出动作的风格及专业特点。单线条简图侧重于表现头、躯干和上肢特有的动作意向，用下肢的线条表现健美的肌肉形态和空间位移的变化。(图3. 2)

三、单线条简图的人体比例及各部位的画法

我国从古作画就有立七、坐五、盘三之说，随着时代的进步，人类物质文化生活水平不断提高，人体比例也随之改变。现在人们理想的身高比例是七个半到八个头高，身体各部分也有不同的比例。那么，单线条简图的比例又如何呢？我们称它为四格人体比例，也就是说，在四个格子里完成动作绘图。

头在一格的中间，躯干占一格，腿占两格，手臂占一格半。(图3. 3)

图3.3单线条四格人体比例

从上图中看到这些图都是采用椭圆、弧形和曲线完成的。人体千变万化的姿态都可以用这三种线来表示。