最近总是看到很多人说某人做了下巴,光一照都是透明的,怪不得看着尖尖的下巴,原来都是假的啊,网友们唏嘘一片,其实随着年龄的增大,人的皮肤都在变化,也会越来越松弛,那么如果只靠整容的话只怕会后悔无穷,我们老百姓也没有那么多钱去整容投资吧,
下面有三招面部瑜伽,可以帮助你大枣尖尖的下巴,成为明星小脸,能坚持想变美的一定要试试哦
第一招:
让脸部更有立体感
1、瑜伽动作:面部狮子式
不要小看这个简单的动作,可以对脸部两颊的肌肉起到拉伸紧致的功效,每天训练三次,几个月下来会有小小的惊喜哦!
1、慢慢收紧面部所有的肌肉,紧紧地闭上眼睛,闭嘴,让自己的嘴唇努力向上撅。
2、张嘴,将眼睛尽量张得大一些,将舌头用力向外伸。收回舌头,放松,反复训练。
值得注意的地方:
训练之前要保持面部表情的放松,训练时将每个动作保持10秒,均匀呼吸,重复训练5次。
2、 穴位按压式
瘦脸魔法:
指尖力度适中对穴位的按压,能刺激面部神经,促进新鲜血液的循环,加速面部毒素的排出,让脸部肌肤扫去暗沉和细纹。而在张嘴、闭嘴之间,口腔的运动带动收缩面部肌肉,更能改善面部轮廓,紧致整体线条,让你面如桃花般粉嫩细滑。
1、用双手掌根部位按住太阳穴3~5秒钟;
2、呼气,两掌向中间按压并将嘴张开;
3、吸气,手掌放松并闭紧嘴巴,反复训练5~6次。双手食指指尖从耳根开始按压到下巴,大约10秒时间。
教练叮咛:
穴位按压可不是越大力就越好的哟!按压时要掌握好指尖的力度,不要因过分用力而损伤了娇媚的容颜哦。面部表情越放松,按压的效果就越好。