如果你有定期给身体做运动的习惯,那为啥不尝试运动一下你的脸呢?只需依靠自己的双手,就能DIY一堂脸部瑜伽课,加强脸部血液循环,提升脸部轮廓,赶快行动吧!
1. V手祛皱
功效:
改善眼皮下垂,鱼尾纹,眼袋和浮肿,可用来替代注射肉毒杆菌。
第一步:用两根中指分别按在内眼角上方的眉毛,用两根食指分别按住外眼角处的眉尾,适当施加压力。
第二步:眼睛看向天花板,提起下眼皮,好像眯起眼睛一样,然后放松。
第三步:重复六次第一步和第二步,然后眼睛紧闭10秒钟后结束。
2.微笑拉皮
适用于:提拉脸颊线条,减轻法令纹
可替代:脸部拉皮
第一步:张嘴呈“O”形,用嘴唇隐藏牙齿。
第二步:张嘴大大微笑,仍然用嘴唇隐藏牙齿,重复六次。
第三步:接下来,把一根食指放在下巴上,保持不露牙齿的微笑,然后开始沿着颌骨往上移动手指直至太阳穴位置,然后再移回来。重复两次以上。