靓眼瑜伽
眼睛周围有较多微血管，睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等原因都会造成眼部肌肤淤血及浮肿。这就是那些作息没有规律的人容易产生黑眼圈和眼袋的原因。眼周状态的变化还和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，这些原因都会造成眼部肌肤呈现茶色，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。
彻底去除黑眼圈是一个缓慢的过程，因为眼部四周肌肤并没有油脂腺，肌肤很脆弱，不能加以太多的保养方式，只能在日常护理中慢慢改善。
首先，一定要保证充足的睡眠以及尽量规律的作息，这对改善黑眼圈至关重要。
其次，眼部卸装一定要彻底，避免色素沉淀。
第三，不要使用成分过重的眼霜，应选择配方较为轻柔的眼霜。
第四，许多人认为眼霜可以去除眼角皱纹、黑眼圈或眼袋，甚至治疗眼皮浮肿。事实上，眼霜只能起到防止情况进一步恶化的效果，使眼角纹、眼袋和黑眼圈不再加深。平时注意保养，结合一定的眼部小运动，才是真正聪明的烹饪方式。
