瑜伽百科-头倒立（治疗益处）

在训练的益处里我们已经讲解了头倒立对神经系统、内分泌系统和消化系统产生的有益的影响，由于这些系统的任何失调都会导致疾病的产生，所以在某些情况下，这些疾病可以通过头倒立来治疗。

神经衰弱：这是一种由于神经功能失调而发展成的疾病。此病的主要特征是：缺乏活力、感觉迟钝、头顶紧束感、易疲劳、记忆力衰退、困倦思睡、消化不良及便秘等。产生这些症状的原因都是由于神经中枢的功能失调所造成的，而神经中枢都直接或间接地与大脑连接，所以可以通过头倒立对大脑进行锻炼来解决以上的问题。

消化不良和便秘：这两种疾病都是由于消化器官的功能失调而造成的。如果这种失调是由于血液循环不良或者神经功能的衰退造成的，可以通过头倒立很快获得有效的治疗。

喉咙充血：喉咙充血，特别是由于消化不良引起的充血，这种充血状态可以通过训练头倒立使这些器官建立自由的血液循环来缓解。

肝脏或脾脏充血：肝脏和脾脏经常容易产生充血，这种充血状态可以通过头倒立使这些器官建立自由的血液循环来缓解。

内脏下垂：这种疾病是由于腹部肌肉过于虚荣和经常便秘而引起的，腹部器官有下垂到骨盆区域的倾向，这个问题可以通过头倒立对抗它的发展。

疝气：这种疾病早期时很容易被检查出来，这时可以很好地控制。如果用训练头倒立来治疗疝气，要注意根据每个人的不同情况对体式进行修正，必须请教专家给予指导来训练。

哮喘：训练头倒立对某些类型的哮喘病有很好的治疗效果，尤其是神经性的和肝源性的哮喘。

头倒立