怀孕期间可以喝红酒吗？

导读：妇女应避免在怀孕期间喝红酒，因为酒精会对胎儿造成有害影响。专家不确定多少酒精会导致伤害。最常见的建议是完全避免。

根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，怀孕期间没有安全量的红酒或其他酒精可食用。

酒精是一种化学物质，当有人喝酒时会进入血液。在孕妇中，酒精通过脐带进入胎儿。发育中的胎儿无法加工或代谢该化学物质，这意味着它会带来许多风险。

众所周知，酒精会增加先天性残疾，流产和死产的风险。它还可能导致胎儿酒精频谱异常（FASD）。

FASD是一个总称，指的是一系列终生的身体，行为和智力残疾。这些残疾无法治疗或治愈，可能是轻度或重度。

FASD的最极端形式是胎儿酒精综合症（FAS）。患有FAS的儿童可能具有异常的面部特征，例如鼻子和上唇之间的平滑脊和小头。他们往往比平均水平短，体重比同龄人小。

其他症状包括：

睡眠障碍、婴儿时期吮吸问题、视力障碍、听力问题、心脏和肾脏疾病、协调不良、记忆力差、过度活跃的行为、难以集中、学习障碍、言语和语言上的延迟、智商低、推理和判断能力差、在学校困难，尤其是数学方面的困难、FAS通常与怀孕期间大量饮酒或暴饮暴食有关。

在怀孕的不同阶段喝酒

妇女可能在怀孕的各个阶段收到有关饮用红酒或其他酒精的安全性的相互矛盾的信息。结果，一些人认为孕中期是最危险的饮酒时间。相反，其他人则听说适量的葡萄酒可能是有益的。

但是，由于胎儿的大脑一直在子宫中发育，因此专家们尚未证明在怀孕期间的任何时候都可以使用任何量的酒精来保证安全。这包括孕早期，这时女性可能还不知道自己怀孕了。

在怀孕的前三个月中，酒精会导致婴儿的面部特征异常。在怀孕期间的任何时候，饮酒都会引起诸如出生体重不足和行为问题之类的问题。

母婴拥护组织Dimes游行说，每次怀孕都不一样。一些孕妇在怀孕时喝红酒的妇女拥有健康的婴儿。其他人，甚至那些只喝少量酒精的人，其婴儿的健康状况也很严重。

唯一可以确定的方法是在尝试怀孕和整个怀孕期间避免饮酒。

避免饮酒的技巧

在怀孕期间有时很难停止喝红酒。March of Dimes 建议通过以下方法避免饮酒：

如果很难在与酒精有关的场所和活动中不喝酒

用果汁代替酒精饮料，并用吸管或鸡尾酒伞代替

处理家里的任何酒精

向朋友和家人寻求支持

计划怀孕的妇女应在尝试怀孕前开始避免饮酒。酒精会影响生育能力，一旦受孕，就会伤害胎儿。最好养成及早避免饮酒的习惯，以便在怀孕期间更容易避免喝红酒。

任何需要帮助停止饮酒的人都应该与他们的医生交谈或加入当地的Alcoholics Anonymous支持小组。

酒精指南

《2015-2020年美国美国人饮食指南》指出，科学家将饮酒与机动车碰撞，暴力，性危险行为，高血压以及包括乳腺癌在内的多种癌症联系起来。它还会损害肝脏，导致肝硬化（肝脏瘢痕化）并引起肝脏疾病

该准则建议，如果人们要喝酒，请节制饮酒。这意味着女性每天最多喝一杯，男性每天最多喝两杯。

他们还指出，孕妇不应喝红酒或任何其他酒精。其他应完全避免饮酒的人包括：

21岁以下的人

患有糖尿病或肝病等疾病的人

服用与酒精相互作用的药物的人，包括克拉瑞汀（氯雷他定），苏达福（氯苯那敏）和安定（地西p）

从饮酒障碍中恢复过来的人

进行需要协调或警觉性的活动（例如，开车）的人绝对不要喝酒。

其他酒精

所有酒精在体内的作用均相同。因此，如果妇女在怀孕期间食用了任何类型的酒精，无论是红酒，啤酒还是烈性酒，都可能伤害未出生的婴儿。

妇女在怀孕期间应避免喝红酒。目前没有安全的酒精消费水平。

尽管有些在怀孕时喝酒的妇女会继续保持健康的婴儿，但其他一些喝酒量很小的妇女可能会遇到怀孕并发症，从而影响胎儿。

在怀孕期间的任何时候都可能发生损害，并且所有类型的酒精都会带来相同的风险。唯一安全的方法是在尝试怀孕和整个怀孕期间完全避免饮酒。

妇女可以在网上寻求帮助，并从亲人那里获得支持，以避免在怀孕期间喝红酒。任何对酒精消费有疑虑的人都可以向医生求助。导读：妇女应避免在怀孕期间喝红酒，因为酒精会对胎儿造成有害影响。专家不确定多少酒精会导致伤害。最常见的建议是完全避免。