瑜伽病，顾名思义是由于训练瑜伽时产生一系列的病症。
现代瑜伽的卖点正中现代女性的心理：美体、瘦身、减压甚至治愈或者减轻关节炎等常见疾病。标榜“包治百病”，从事瑜伽行业的人却病得不轻。据了解，全国训练瑜伽者90%以上是女性，而她们的目的多是瘦身、塑身。业内人士称，许多大型瑜伽机构以明星会员的加盟提高知名度，感性的都市女性爱屋及乌，如果自己练瑜伽瘦身不成功，也不会怀疑是瑜伽没有起作用，而是责怪自己练得不到位，从而加大运动量，用辅助工具来完成体式。
瑜伽最经典流行的体式是两脚交叉放到两条大腿上的“莲花座式”和将腰后仰双手撑地的“骆驼式”。
据说，如果过度锻炼骆驼式，严重的时候会引起瘫痪，会引起环韧带往里面打折，会损伤到颈椎，在医学上叫过伸性损伤。莲花座式对髋关节和膝关节不太好，长期做的话，到老年以后会产生一些副作用。
“瑜伽病”也给一些医院和医生带来了“商机”。一名瑜伽师报料：“瑜伽的动作看似柔和，却是毁伤脊柱的运动！它比踢足球、打篮球之类的激烈运动受伤几率要大得多。
如今，在创伤治疗中，‘瑜伽病’已经成为一个新名词。”瑜伽对人体的伤害集中表现在四个方面：体式——现在流行的瑜伽体式很多是反方向对关节用力，这会对关节造成损害；呼吸——瑜伽体式训练要求呼吸配合体式，初学者往往配合不好，易造成呼吸系统进而是神经系统的紊乱；清洁法——瑜伽的清洁方式违背常识，会缩短生命，实属“杀鸡取卵”；瘦身——经常运动、尽量吃素不吃肉，即使不练瑜伽，坚持下来也能达到瘦身效果。
澳洲新南威尔斯伤害危险研究中心在2005年列出的一份调查显示，死亡几率最大的运动是钓鱼，因为钓鱼者容易被海浪卷走，其次就是瑜伽。调查更显示，训练瑜伽的人四分之一都曾经受伤。台湾近期的一项研究也指出，部分长期练瑜伽的人，由于姿势不正确，或者用力过猛，出现了椎间盘退化、磨损问题，有个30多岁的修炼者脊柱已退化如60岁。由于媒体的导向作用，许多人从没有怀疑过瑜伽，在受伤后也不会怪罪瑜伽，而是怪自己不小心。因此，相关投诉很少，也未引起训练者的足够重视。
