如何用瑜伽法来治疗静脉曲张？

一、静脉曲张的成因和后果

静脉曲张俗称“浮脚筋”，是静脉系统最常见的疾病。其形成的主要原因是长时间维持相同姿势，导致血液蓄积下肢，久而久之，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。

静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蚯蚓状的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。患者易疲劳，会感到酸沉胀痛，重者会引起溃烂或其它并发症。

静脉曲张是一个恶性循环。当静脉中的一个瓣膜坏掉，失去输送血液回心脏的功能后，血液会积在静脉，静脉受压扩张，牵连到下一个瓣膜，瓣膜没法覆盖过度扩张的静脉，也失去活塞功能，接着影响第三、第四个瓣膜。

二、静脉曲张的瑜伽理疗：

避免长时间的站立体式；有效促进腿部的血液循环；运用辅助工具，防止过度劳累；多编排倒置的体式。具体体式建议如下：

1、英雄坐：运用抱枕、毛毯等辅助工具。

2、坐角式：注意背部的伸展。