矫正：当健康饮食成为一种疾病时

导读：健康饮食可以大大改善健康状况。但是，对于某些人来说，对健康饮食的关注会变得令人着迷，并发展成为一种饮食失调症，称为矫正症。

什么是骨质疏松症？

食欲减退或神经性食欲减退是一种饮食失调，涉及对健康饮食的不健康痴迷。

与其他饮食失调不同，矫正症主要围绕食物质量而不是数量。与厌食症或贪食症不同，患有食欲缺乏症的人很少专注于减肥。

取而代之的是，他们对食物的“纯度”极度着迷，并沉迷于健康饮食的好处。

尽管美国精神病学协会和DSM-5都没有正式将这种疾病定义为进食障碍，但医学界已经开始认识到矫正。

美国医生史蒂夫·布拉特曼（Steve Bratman）于1997年首次创造了“矫形器”一词。该词源于希腊语中“正确”的“矫形器”。

神经性食管畸形是一种饮食失调症，涉及对健康饮食和最佳营养的痴迷。

什么原因导致骨质疏松？

尽管您可能只是为了改善健康而开始节食，但这种关注可能会变得更加极端。

随着时间的流逝，良好的意愿会逐渐发展为成熟的矫形器。

关于骨质疏松症确切原因的研究很少，但是强迫症和以前或现在的饮食失调是已知的危险因素。

其他风险因素包括趋于完美主义，高度焦虑或需要控制的倾向。

几项研究还报告说，在职业生涯中专注健康的个人患骨质疏松症的风险可能更高。

常见的例子包括医护人员，歌剧歌手，芭蕾舞演员，交响乐团音乐家和运动员。

该风险还可能取决于年龄，性别，教育程度和社会经济状况，但是在得出结论之前还需要进行更多的研究。

骨关节炎的确切原因尚不清楚，但已确定某些人格和职业危险因素。

骨质疏松症有多常见？

在某些情况下，很难区分矫正和正常饮食与健康饮食之间的关系。

因此，很难确定矫正症的普遍程度。研究中的比率从6％到90％不等。部分原因还在于诊断标准尚未得到普遍认可。

而且，该标准并未评估这些行为是否会对人的社会，身体或心理健康产生负面影响，而这是矫正症的重要组成部分。

对健康饮食的热情只有在转变成对日常生活有负面影响的强迫症（例如极端的体重减轻或拒绝与朋友外出吃饭）时才转变为矫正症。

考虑到这些负面影响，矫正症的发生率下降到不足1％，这与其他饮食失调的发生率更加一致。

对健康饮食的热情只有在开始对身体，社会或精神健康产生负面影响时才会转变为矫正症。

骨痛症如何诊断？

为了更清楚地区分健康饮食和矫正症，Bratman和Dunn最近提出了以下两部分的诊断标准：

1.专注于健康饮食

第一部分着重于健康饮食，其中涉及与食物选择有关的过度情绪困扰。这可以包括：

行为或思想：强迫性行为或精神上的饮食选择可以促进最佳健康。

自我施加的焦虑：违反自我施加的饮食规则会导致焦虑，羞耻，对疾病的恐惧，不安感或负面的身体感觉。

严格限制：饮食限制会随着时间的推移逐步升级，包括消除整个食物组和添加清洁剂，禁食或两者兼而有之。

2.破坏日常生活的行为

第二部分是强迫行为，妨碍了正常的日常工作。这可以通过以下任何一种方式发生：

医疗问题： 营养不良，严重的体重减轻或其他医疗并发症是这类强迫行为可能导致的健康状况。

生活方式破坏：由于与健康饮食有关的信念或行为而导致的个人困扰或社交或学术活动困难会导致生活方式破坏。

情绪依赖：身体形象，自我价值，身份或满意度可能过度依赖于遵守自我施加的饮食规则。

矫正症的一种诊断框架寻求对健康饮食和干扰日常生活的行为的过分关注。导读：健康饮食可以大大改善健康状况。但是，对于某些人来说，对健康饮食的关注会变得令人着迷，并发展成为一种饮食失调症，称为矫正症。

什么是骨质疏松症？

食欲减退或神经性食欲减退是一种饮食失调，涉及对健康饮食的不健康痴迷。

与其他饮食失调不同，矫正症主要围绕食物质量而不是数量。与厌食症或贪食症不同，患有食欲缺乏症的人很少专注于减肥。

取而代之的是，他们对食物的“纯度”极度着迷，并沉迷于健康饮食的好处。

尽管美国精神病学协会和DSM-5都没有正式将这种疾病定义为进食障碍，但医学界已经开始认识到矫正。

美国医生史蒂夫·布拉特曼（Steve Bratman）于1997年首次创造了“矫形器”一词。该词源于希腊语中“正确”的“矫形器”。

神经性食管畸形是一种饮食失调症，涉及对健康饮食和最佳营养的痴迷。

什么原因导致骨质疏松？

尽管您可能只是为了改善健康而开始节食，但这种关注可能会变得更加极端。

随着时间的流逝，良好的意愿会逐渐发展为成熟的矫形器。

关于骨质疏松症确切原因的研究很少，但是强迫症和以前或现在的饮食失调是已知的危险因素。

其他风险因素包括趋于完美主义，高度焦虑或需要控制的倾向。

几项研究还报告说，在职业生涯中专注健康的个人患骨质疏松症的风险可能更高。

常见的例子包括医护人员，歌剧歌手，芭蕾舞演员，交响乐团音乐家和运动员。

该风险还可能取决于年龄，性别，教育程度和社会经济状况，但是在得出结论之前还需要进行更多的研究。

骨关节炎的确切原因尚不清楚，但已确定某些人格和职业危险因素。

骨质疏松症有多常见？

在某些情况下，很难区分矫正和正常饮食与健康饮食之间的关系。

因此，很难确定矫正症的普遍程度。研究中的比率从6％到90％不等。部分原因还在于诊断标准尚未得到普遍认可。

而且，该标准并未评估这些行为是否会对人的社会，身体或心理健康产生负面影响，而这是矫正症的重要组成部分。

对健康饮食的热情只有在转变成对日常生活有负面影响的强迫症（例如极端的体重减轻或拒绝与朋友外出吃饭）时才转变为矫正症。

考虑到这些负面影响，矫正症的发生率下降到不足1％，这与其他饮食失调的发生率更加一致。

对健康饮食的热情只有在开始对身体，社会或精神健康产生负面影响时才会转变为矫正症。

骨痛症如何诊断？

为了更清楚地区分健康饮食和矫正症，Bratman和Dunn最近提出了以下两部分的诊断标准：

1.专注于健康饮食

第一部分着重于健康饮食，其中涉及与食物选择有关的过度情绪困扰。这可以包括：

行为或思想：强迫性行为或精神上的饮食选择可以促进最佳健康。

自我施加的焦虑：违反自我施加的饮食规则会导致焦虑，羞耻，对疾病的恐惧，不安感或负面的身体感觉。

严格限制：饮食限制会随着时间的推移逐步升级，包括消除整个食物组和添加清洁剂，禁食或两者兼而有之。

2.破坏日常生活的行为

第二部分是强迫行为，妨碍了正常的日常工作。这可以通过以下任何一种方式发生：

医疗问题： 营养不良，严重的体重减轻或其他医疗并发症是这类强迫行为可能导致的健康状况。

生活方式破坏：由于与健康饮食有关的信念或行为而导致的个人困扰或社交或学术活动困难会导致生活方式破坏。

情绪依赖：身体形象，自我价值，身份或满意度可能过度依赖于遵守自我施加的饮食规则。

矫正症的一种诊断框架寻求对健康饮食和干扰日常生活的行为的过分关注。导读：健康饮食可以大大改善健康状况。但是，对于某些人来说，对健康饮食的关注会变得令人着迷，并发展成为一种饮食失调症，称为矫正症。

与骨质减少有关的负面健康影响通常属于以下三类之一：

1.物理效应

尽管对矫正术的研究有限，但这种情况很可能导致与其他进食障碍相同的医学并发症。

例如，限制饮食导致必需营养素的缺乏会导致营养不良，贫血或心律异常缓慢。

严重的营养不良可能导致消化问题，电解质和激素失衡，代谢性酸中毒以及骨骼健康受损。

这些身体上的并发症可能会危及生命，因此不应低估。

矫形器有望导致与其他饮食失调相关的医学并发症。

2.心理影响

当与饮食相关的习惯被破坏时，患有矫正症的人会感到非常沮丧。

此外，违反自我强加的饮食规则可能会导致内of，自我厌恶或强迫通过清洁或禁食“净化”的感觉。

另外，要花费大量时间来检查某些食物是否足够“干净”或“纯净”。这可能包括对蔬菜是否接触农药，激素补充奶制品以及人造香料或防腐剂的担忧。

在进餐之外，可能会花费额外的时间来研究，分类，称重和测量食品，或计划将来的进餐。

最近的研究报告称，这种对食物和健康的持续关注与较弱的工作记忆有关。

此外，患有骨质疏松症的人不太可能在需要灵活的问题解决技能的任务上表现良好。他们也无法保持对周围环境的关注，包括人。

长期专注于健康饮食会产生负面的心理影响，并与大脑功能受损有关。

3.社会影响

患有骨质疏松症的人不喜欢在食物方面放弃控制。

他们还经常遵循严格的自我设定规则，规定在一天中的特定时刻可以在坐着或吃的食物中混合哪些食物。

这种僵化的饮食方式可能使参加以食物为中心的社交活动（如晚宴或外出就餐）变得充满挑战。

此外，与食物有关的侵入性思想和感觉其饮食习惯的倾向较高，这可能会使社交互动进一步复杂化。

这可能导致社会孤立，这在诊断为矫正症的人中似乎很常见。

僵化的饮食方式，与饮食相关的侵入性思想以及道德上的优越感会产生负面的社会影响。

如何克服骨质疏松症

矫正的后果可能与其他饮食失调的后果一样严重。

如果不加以治疗，可能会对人的健康造成不可挽回的损害。

克服骨质疏松症的第一步是确定其存在。

这可能具有挑战性，因为患有这种疾病的人不太可能意识到其对健康，福祉或社交功能的任何负面影响。

一旦个人能够认识到这些负面影响，建议他们从包括医生，心理学家和营养师在内的多学科团队寻求帮助。

常见的治疗方法包括：

接触和预防反应、行为修改、认知重构、各种形式的放松训练。

但是，这些治疗骨质疏松症的效果尚未得到科学证实。

最后，对具有科学依据的营养信息进行教育还可以帮助患有骨质疏松症的人了解，限制并最终消除错误的饮食观念。

有几种方法可以治疗骨质疏松症。强烈建议从医疗保健提供者那里寻求帮助。

作为铭记你吃的食物，以及如何他们影响您的健康通常被视为一件好事。

但是，对于某些人来说，健康饮食与发展饮食失调之间存在细微的界限。

如果您当前的健康饮食对您的健康，心理健康或社交生活产生负面影响，则您对健康的关注可能已转变为矫正症。

这种疾病可能会危及生命，因此不应掉以轻心。强烈建议与您的医生，心理学家或营养师交谈。