以前提到肩痛，大家肯定会想到五十岁以上的中老年人。可是，随着驾驶汽车和使用电脑的人数不断上升，整天喊着颈部、背部和肩膀酸疼的年轻人变得越来越多。
肩背痛的主要原因是生活中错误的姿势。日常生活中，很多人经常弯曲肩膀和背部，上年纪以后，由于下丹田力量减弱，上半身将慢慢向前弯曲，肩膀处会出现淤血。
肩背痛的另外一个原因便是压力。当人的身体受到压力的时候，肩膀会慢慢地向上，气也会集中在头部，肩膀和颈部力量将会变大。因此，肩膀和颈部很容易产生淤血，从而妨碍正常的血液循环，引发疼痛。因此，治愈肩背痛的根本方式就是纠正生活中养成的错误习惯，学会享受快乐生活的每个瞬间。
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