预防高血压的瑜伽体式

这是为啥呢？

高血压是一种以体循环动脉收缩压((SBP)和(或)舒张压(DBP)升高为特征的临床综合征。它是目前临床最常见、最重要的心血管疾病之一。

随着人们生活水平的不断提高，高血压的患病率也在逐年增长，一般表现为头痛、头晕常见，多由于情绪激动、过度疲劳、气候变化或停用降压药而诱发，血压急骤升高、剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷，甚至一次性偏瘫、失语等。

据最新统计资料，目前我国高血压的患病率已上升到11.68%,高血压继发的心、脑、肾等器官损害，严重影响患者的寿命和生活质量，已成为严重威胁人类健康和生命的疾病。

按西医的标准，成年人动脉血压收缩压≥140毫米汞柱、舒张压≥90毫米汞柱即为高血压。传统传统中医没有高血压的概念，只是针对此病所引发的一系列症状治病。高血压临床表现有情志失调、肝阳上亢、肾精不足、气血亏虚、痰浊中阻等。此类疾病为风、火、痰、淤、虚所致，如果症状消失，就说明高血压变正常了。