预防脑溢血的瑜伽体式

中风是一种急性疾病，也可称为卒中或脑血管意外。

中风以突然间昏倒在地、不省人事，或突然间发生口眼歪斜、语言不利、半身不遂等为特征，重者可突然昏倒、大小便失禁等。因患者平素气虚血亏，心、肝、肾三 脏阴阳失调，或遭受外邪，或内伤七情而致病。如血压增高、外界刺激、贫血、过度兴奋与悲伤等都会引起中风。

据卫生组织调查，年轻白领、办公一族心脑疾病的年龄越来越趋于年轻化。目前年轻人，大多数工作压力大，精神一直处于紧张状态，客户之间应酬多，烟酒频繁。现在的宅生活方式，造成了更多的人没有更多的时间去运动锻炼。