如何自制瘦身减肥茶？

导读：功能性和毒理学实验证明，减肥茶能促进脂肪代谢和分解，维持正常的生理功能，克服替代、排泄和神经抑制产品的缺点，破坏饮食规律，降低人体功能，诱发其他疾病。

1。人参玫瑰茶：

人参2-3片，玫瑰、红枣适量。人参能振奋精神，延缓衰老，玫瑰能镇静神经，具有减肥、减肥、美容的作用。但是，我们还是需要提醒您，因为这种茶的性质太温热，有胃火，或者M M的阳性体质可能太热，不能喝，太强或有肠道便秘，禁止使用。）

2玫瑰蜜茶料：

玫瑰6、红茶1袋、一勺蜂蜜、一片柠檬、550毫升白开水。练习：1。将水倒入锅中煮开，放入红茶袋中，煮约6分钟；将玫瑰加入红茶液中，在低温下继续煮沸；倒蜂蜜后关火，加入柠檬片。功效：性质温和，能调节血气，促进血液循环，养颜养颜，具有消除疲劳，愈合伤口，保护肝肠胃的功能。长期饮酒也有助于促进新陈代谢，减轻体重和脂肪。”

3绿豆菊花茶原料：

菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，少许蜂蜜。做法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬汁和绿豆酱汁混合入菊花水中，加入少量蜂蜜饮用。功效：排毒、养颜、抚平面部毛孔，令肌肤光滑，是祛痘的绝妙配方。”

4芦荟红茶材料：

芦荟20厘米长，少许菊花，一个红茶袋，一勺蜂蜜。做法：芦荟去皮只需取里面的白肉，芦荟和菊花放入水中，用小火慢慢煮沸。开水后，加入红茶袋和蜂蜜。功效：提高细胞活力，促进脂肪消化，调节人体生理功能，改善皮肤光泽，延缓皮肤衰老，是美白美容的良方。”

5番茄玫瑰饮料原料：

番茄、黄瓜、玫瑰、柠檬汁、蜂蜜。做法：番茄去皮，种子，黄瓜洗净，新鲜玫瑰用适量研磨过滤，加入柠檬汁，蜂蜜即可。功效：促进肌肤新陈代谢，减少色素沉着，使肌肤细腻、白嫩。

6润雪白牛奶红茶原料：

100克鲜牛奶，1克红茶，少许盐。做法：红茶炒至汁浓，然后把煮好的牛奶拌入红茶中，加点盐，搅拌均匀。功效：保持面部保湿，补充清气。坚持服用能增强身体，使皮肤白皙有弹性。导读：功能性和毒理学实验证明，减肥茶能促进脂肪代谢和分解，维持正常的生理功能，克服替代、排泄和神经抑制产品的缺点，破坏饮食规律，降低人体功能，诱发其他疾病。

1。人参玫瑰茶：

人参2-3片，玫瑰、红枣适量。人参能振奋精神，延缓衰老，玫瑰能镇静神经，具有减肥、减肥、美容的作用。但是，我们还是需要提醒您，因为这种茶的性质太温热，有胃火，或者M M的阳性体质可能太热，不能喝，太强或有肠道便秘，禁止使用。）

2玫瑰蜜茶料：

玫瑰6、红茶1袋、一勺蜂蜜、一片柠檬、550毫升白开水。练习：1。将水倒入锅中煮开，放入红茶袋中，煮约6分钟；将玫瑰加入红茶液中，在低温下继续煮沸；倒蜂蜜后关火，加入柠檬片。功效：性质温和，能调节血气，促进血液循环，养颜养颜，具有消除疲劳，愈合伤口，保护肝肠胃的功能。长期饮酒也有助于促进新陈代谢，减轻体重和脂肪。”

3绿豆菊花茶原料：

菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，少许蜂蜜。做法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬汁和绿豆酱汁混合入菊花水中，加入少量蜂蜜饮用。功效：排毒、养颜、抚平面部毛孔，令肌肤光滑，是祛痘的绝妙配方。”

4芦荟红茶材料：

芦荟20厘米长，少许菊花，一个红茶袋，一勺蜂蜜。做法：芦荟去皮只需取里面的白肉，芦荟和菊花放入水中，用小火慢慢煮沸。开水后，加入红茶袋和蜂蜜。功效：提高细胞活力，促进脂肪消化，调节人体生理功能，改善皮肤光泽，延缓皮肤衰老，是美白美容的良方。”

5番茄玫瑰饮料原料：

番茄、黄瓜、玫瑰、柠檬汁、蜂蜜。做法：番茄去皮，种子，黄瓜洗净，新鲜玫瑰用适量研磨过滤，加入柠檬汁，蜂蜜即可。功效：促进肌肤新陈代谢，减少色素沉着，使肌肤细腻、白嫩。

6润雪白牛奶红茶原料：

100克鲜牛奶，1克红茶，少许盐。做法：红茶炒至汁浓，然后把煮好的牛奶拌入红茶中，加点盐，搅拌均匀。功效：保持面部保湿，补充清气。坚持服用能增强身体，使皮肤白皙有弹性。导读：功能性和毒理学实验证明，减肥茶能促进脂肪代谢和分解，维持正常的生理功能，克服替代、排泄和神经抑制产品的缺点，破坏饮食规律，降低人体功能，诱发其他疾病。

7.每天喝一个月的椰子籽茶。

练习：煮熟椰壳种子，然后煮。功效：减少黑斑，美白肌肤。”

8。瘦身大黄绿茶：

大黄和绿茶在热水中按1:3的比例冲泡饮用。（这种茶可以减肥减肥，对想减肥的人是一大福音，但大黄感冒，脾虚或胃寒太多，我谨慎使用哦！便秘或脸上有痤疮mm是最合适的用法。）

9。山楂罗神身茶：

山楂1钱，罗神2花，菊花5朵，普洱茶1勺，冰糖2勺。普洱茶是一颗瘦星，再加上山楂的促消化作用，简直就是完美的伴侣。除了减肥外，这种茶还具有明亮的眼睛和滋润皮肤的作用。可以说美丽和苗条一石二鸟。山楂、菊花的温暖和菊花的冷酷自然都被中和了，这应该是最适合喝的！

10。红梅减肥茶：

山楂3钱，神2钱，桔皮2钱，红梅5钱，决明子2钱，车前草3钱，萝卜3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱，喝茶时用水煮。（乌梅、山楂、决明子、桔皮、车前子等均具有良好的除脂效果，何首乌不干不腻，是补肝肾的上品。尽管这种茶饮料中有许多中药，但实际上它们是对脾胃有良好调节作用的压扁药，应该被认为是减肥的好茶饮料！