自制减肥茶你知道有哪些吗？

导读：减肥茶能有效抑制肥胖的发生。自制减肥茶包括普洱茶、桃花茶、玫瑰红茶和玄米茶。自制减肥茶配方1，普洱茶菊花茶。原料:适量普洱茶和5朵菊花。

自制减肥茶是最有效的自制减肥茶

减肥茶，从医学原理上讲，是一种具有解毒美容作用的茶，用于减肥；茶中含有的芳香化合物能溶解脂肪，去除浑浊和油脂，防止脂肪在体内积聚，而维生素b1、c和咖啡因能增加胃肠蠕动，减少脂肪在体内的积聚。摄入脂肪和胆固醇，使身体达到减肥和解毒的目的。

减重原理

茶中含有的芳香化合物能溶解脂肪，去除浑浊和油脂，防止脂肪在体内积聚。维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助于消化和消除脂质。

许多科学研究表明，减肥茶对我们的身体有很好的促进作用。

功能毒理学实验证明，减肥茶能促进脂肪代谢，维持正常的生理功能。它克服了替代、排泄和神经抑制产品的缺点，这些产品破坏了饮食规则，降低了人体功能，诱发了其他疾病。

茶叶中的茶多酚能促进新陈代谢、抗氧化和清除自由基。许多甘油三酯脂肪酶和蛋白激酶都能被激活以减少脂肪细胞的积累，从而达到减肥的效果。

减肥效果

茶叶制剂是一种古老的药物制剂，已有数千年的历史，但由于种种原因，在现代已趋于消失。

近年来，由于人们的保健意识越来越强，所以许多人喜欢保持健康。

现代茶叶代理基本上摒弃了以往不定形茶叶代理的做法，采用无菌无毒无纺布纸袋对茶叶提取物进行澄清。无药残留物更容易从成分中完全溶解，也减少了药物接触。使用方便卫生。

制茶可分为两类：一类是纯中药，另一类是茶和中药。减肥茶属于后一类。

首先，为了保持减肥茶的味道，茶占了总茶的一半左右。选用乌龙茶、红茶、普洱茶、花茶、绿茶等。茶叶本身有较好的减肥效果。

薏仁减肥茶

材料：荷叶、山楂、薏仁、桔皮

步骤：取适量荷叶、山楂、薏仁、橙皮磨成粉，白煮。

水被冲泡冷却后每天吃一次。这种方法适用于高血脂的肥胖者。

金银花减肥茶

材料：菊花、山楂、金银花

步骤：将新鲜的山楂压碎，加入菊花和金银花，混匀，用热水冲净。这种方法能有效地祛除血瘀和血脂，而且金银花还具有巨大的保健功能，对身体寒冷的人不宜采用第二种方法。

蜂蜜减肥茶

配料：绿茶、葡萄、菠萝、蜂蜜、柠檬1袋

步骤：将绿茶袋放入沸水中煮几分钟，挤压葡萄和菠萝，然后将捆绑好的果汁、蜂蜜和柠檬混入绿茶中饮用。它促进新陈代谢，燃烧卡路里。

荷叶减肥茶

材质：荷叶干

步骤：将干燥的荷叶切成小块，放大约2-3克荷叶在杯中，将热水倒入荷叶中，让荷叶通过水，然后再倒入盛满的杯中，大约5分钟后，茶会变浓。荷叶具有治疗便秘、促进消化的作用，很快就会达到减肥的目的。导读：减肥茶能有效抑制肥胖的发生。自制减肥茶包括普洱茶、桃花茶、玫瑰红茶和玄米茶。自制减肥茶配方1，普洱茶菊花茶。原料:适量普洱茶和5朵菊花。