导读：穴位减肥是在传统中医自然疗法的基础上发展起来的一种新的减肥方法。完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息，防治疾病。例如，森林、阳光、空气、医药应用、熏蒸浴和磁热能等都是基于自然环境和资源的疗法。
穴位减肥法
陈石（上午7:00【上午9:00】：三宝瘦身
同时，胃经工作，消化系统非常活跃。这是控制体重的黄金时期。减肥的最佳方法是为自己准备丰富的早餐，促进胃肠蠕动，补充一整天的能量，刺激上湾、中湾、下湾所谓的“胃三宝”穴位，以加速身体新陈代谢，加速血液循环，逐步达到减肥的目的。欣体。
上湾穴压揉法减轻食道负荷
上湾穴的最大作用是刺激肠蠕动，经常刺激这个穴位，是对食道最好的保护，避免吃得太快，造成食物在胃里淤积，导致消化不良，导致体重增加。
地点：这一点在上腹部，肚脐以上5英寸。
方法：将食指和中指合在一起，顺时针揉捏万穴3分钟，刺激穴位。在为自己准备早餐的同时，您可以自由按压这个穴位！
中丸穴艾灸加速胃蠕动
规律刺激中湾穴可加速胃蠕动，增强吞噬细胞吞噬病原微生物的能力，提高人体免疫力。这样，食物在胃里就能有效咀嚼，增强消化能力，促进体脂的燃烧。
地点：中殿以上四英寸就是我们要找的中湾点。
方法：艾灸是刺激中丸穴位的最佳方法——将姜切成片，用烟熏，生姜汁经热渗入皮肤，刺激中丸穴位。当你出去换衣服的时候，你可以用预先熏过的姜片来指点！
穴位减肥法
夏湾穴压解毒
下腕穴负责食物从最初咀嚼到真正消化的转变。如果这不顺利，很容易让身体毒素逐渐增加，导致脂肪在下腹、臀部或大腿堆积，使女性显得过于沉重
地点：你可以在肚脐以上2英寸的地方找到它。
方法：每日用双手和大拇指按压此穴位，使食物顺利切成块，彻底消化，有助于全身减肥。在上班等地铁时，你可以“刺激”它！
有些穴位，只要一按，就可以达到瞬间稀释的效果，无论何时，让你变得越来越瘦！
面颊车洞：
当你咬紧牙关，沿着耳垂向下触摸时，你会发现一个很高的肿块，那就是颊车点。用三个手指一起按摩可以缓解面部多余的脂肪堆积，给你一个完美的“瓜脸”。
“细”皱纹-丝绸和竹子上的小孔：
在眉尖凹陷处是丝竹洞，它可以使鱼尾纹的眼睛完全“薄”，并逐渐消失。你可以用拇指从眉毛上，沿着眉毛一直按摩到眉毛尖，然后顺势按摩到太阳穴的发际线位置就可以了。导读：穴位减肥是在传统中医自然疗法的基础上发展起来的一种新的减肥方法。完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息，防治疾病。例如，森林、阳光、空气、医药应用、熏蒸浴和磁热能等都是基于自然环境和资源的疗法。
穴位减肥法
陈石（上午7:00【上午9:00】：三宝瘦身
同时，胃经工作，消化系统非常活跃。这是控制体重的黄金时期。减肥的最佳方法是为自己准备丰富的早餐，促进胃肠蠕动，补充一整天的能量，刺激上湾、中湾、下湾所谓的“胃三宝”穴位，以加速身体新陈代谢，加速血液循环，逐步达到减肥的目的。欣体。
上湾穴压揉法减轻食道负荷
上湾穴的最大作用是刺激肠蠕动，经常刺激这个穴位，是对食道最好的保护，避免吃得太快，造成食物在胃里淤积，导致消化不良，导致体重增加。
地点：这一点在上腹部，肚脐以上5英寸。
方法：将食指和中指合在一起，顺时针揉捏万穴3分钟，刺激穴位。在为自己准备早餐的同时，您可以自由按压这个穴位！
中丸穴艾灸加速胃蠕动
规律刺激中湾穴可加速胃蠕动，增强吞噬细胞吞噬病原微生物的能力，提高人体免疫力。这样，食物在胃里就能有效咀嚼，增强消化能力，促进体脂的燃烧。
地点：中殿以上四英寸就是我们要找的中湾点。
方法：艾灸是刺激中丸穴位的最佳方法——将姜切成片，用烟熏，生姜汁经热渗入皮肤，刺激中丸穴位。当你出去换衣服的时候，你可以用预先熏过的姜片来指点！
穴位减肥法
夏湾穴压解毒
下腕穴负责食物从最初咀嚼到真正消化的转变。如果这不顺利，很容易让身体毒素逐渐增加，导致脂肪在下腹、臀部或大腿堆积，使女性显得过于沉重
地点：你可以在肚脐以上2英寸的地方找到它。
方法：每日用双手和大拇指按压此穴位，使食物顺利切成块，彻底消化，有助于全身减肥。在上班等地铁时，你可以“刺激”它！
有些穴位，只要一按，就可以达到瞬间稀释的效果，无论何时，让你变得越来越瘦！
面颊车洞：
当你咬紧牙关，沿着耳垂向下触摸时，你会发现一个很高的肿块，那就是颊车点。用三个手指一起按摩可以缓解面部多余的脂肪堆积，给你一个完美的“瓜脸”。
“细”皱纹-丝绸和竹子上的小孔：
在眉尖凹陷处是丝竹洞，它可以使鱼尾纹的眼睛完全“薄”，并逐渐消失。你可以用拇指从眉毛上，沿着眉毛一直按摩到眉毛尖，然后顺势按摩到太阳穴的发际线位置就可以了。
