导读：建议的宿醉替代疗法比比皆是，但研究尚未发现任何能够持续改善宿醉症状的自然疗法。在尝试任何替代药物之前，请先咨询您的医生。请记住，天然并不总是意味着安全。在您尝试治疗之前，您的医生可以帮助您了解可能的风险和益处。
时间是唯一治愈宿醉的方法。与此同时，您可以做一些事情来帮助自己感觉更好：
装满你的水瓶。喝水或果汁以防止脱水。抵制任何用更多酒精治疗宿醉的诱惑。它只会让你感觉更糟。
吃点心吧 清淡的食物，如吐司和饼干，可能会提高你的血糖并让你的胃平静。肉汤可以帮助补充丢失的盐和钾。
服用止痛药。标准剂量的非处方止痛药可以缓解您的头痛。但是阿司匹林会刺激你的胃。如果你经常过量饮酒，对乙酰氨基酚（泰诺，其他）即使在以前认为安全的剂量下也会导致严重的肝损伤。
回去睡觉。如果您睡得足够长，醒来时宿醉可能会消失。
替代药物
建议的宿醉替代疗法比比皆是，但研究尚未发现任何能够持续改善宿醉症状的自然疗法。
在尝试任何替代药物之前，请先咨询您的医生。请记住，天然并不总是意味着安全。在您尝试治疗之前，您的医生可以帮助您了解可能的风险和益处。导读：建议的宿醉替代疗法比比皆是，但研究尚未发现任何能够持续改善宿醉症状的自然疗法。在尝试任何替代药物之前，请先咨询您的医生。请记住，天然并不总是意味着安全。在您尝试治疗之前，您的医生可以帮助您了解可能的风险和益处。
时间是唯一治愈宿醉的方法。与此同时，您可以做一些事情来帮助自己感觉更好：
装满你的水瓶。喝水或果汁以防止脱水。抵制任何用更多酒精治疗宿醉的诱惑。它只会让你感觉更糟。
吃点心吧 清淡的食物，如吐司和饼干，可能会提高你的血糖并让你的胃平静。肉汤可以帮助补充丢失的盐和钾。
服用止痛药。标准剂量的非处方止痛药可以缓解您的头痛。但是阿司匹林会刺激你的胃。如果你经常过量饮酒，对乙酰氨基酚（泰诺，其他）即使在以前认为安全的剂量下也会导致严重的肝损伤。
回去睡觉。如果您睡得足够长，醒来时宿醉可能会消失。
替代药物
建议的宿醉替代疗法比比皆是，但研究尚未发现任何能够持续改善宿醉症状的自然疗法。
在尝试任何替代药物之前，请先咨询您的医生。请记住，天然并不总是意味着安全。在您尝试治疗之前，您的医生可以帮助您了解可能的风险和益处。
