导读：在工作场所，人们穿梭于各种娱乐和聚会。频繁饮酒不仅给身体带来极大的伤害，而且给生活带来许多不便。以下是一些科学和健康的清醒方法。
1。喝茶后会损伤身体和肾脏
很多人认为喝茶后醒来有效果，但事实上，这种想法是错误的。在李世珍的《药典》中，有记载说，喝完茶后首先引起肾损伤、兴奋和血流加速。因此，我建议你喝完后不要喝茶。
2。喝后脸红喝芹菜汁
茶不能喝，喝完后我们应该喝什么？这里我们推荐一种解酒的方法，喝一些芹菜汁后饮用，因为芹菜富含维生素B，能有效分解血液中的酒精，消除酒后头痛、脑肿胀等很好的效果。另外，饮用后饮用芹菜汁也有助于缓解肠胃不适，对饮用后脸红的人有特殊的缓解作用。
3。喝番茄汁后头晕
如果你喝酒后头晕，可以尝试喝番茄汁。番茄有降低血液中酒精浓度的作用。喝完后喝新鲜的榨番茄汁会使你清醒。另外，建议在新鲜榨番茄时加入少量盐。因为盐本身具有镇静作用，盐可以刺激番茄的酸度，使番茄具有更好的抗酒精作用。
4。快醒酒吃姜
如果你真的喝得很高并且想很快醒来，你可以试试这种清醒的咀嚼姜片的方法。姜去皮切片，直接咀嚼。姜的辛辣味道可以帮助你很快醒来。当然，很多人觉得很难接受姜的辛辣味道。在这里，我们推荐一种姜水加红汤，把红糖放在水里煮沸，加30克醋，3片姜，煮沸。这汤的酸甜酸味比姜片好得多，而且不失抗酒精作用。
5。健康清醒水果沙拉
最后，我们推荐一种美味舒缓的解决方案，即吃水果沙拉，因为水果酸能中和葡萄酒的代谢物乙醛，尤其是香蕉和梨，具有极好的清醒效果。这种方法是把香蕉和梨切成薄片，和沙拉酱混合。它不仅是一道解酒菜，而且是一道美味佳肴。
不过，最后要提醒大家不要乱服用“醒酒药”，醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上会延长醉酒时间。
建议：喝很多其他的饮料。矿泉水是最好的选择。运动饮料可以补充电解质；低酸度橙汁可以补充维生素C；天然果汁可以维持血糖水平。导读：在工作场所，人们穿梭于各种娱乐和聚会。频繁饮酒不仅给身体带来极大的伤害，而且给生活带来许多不便。以下是一些科学和健康的清醒方法。
1。喝茶后会损伤身体和肾脏
很多人认为喝茶后醒来有效果，但事实上，这种想法是错误的。在李世珍的《药典》中，有记载说，喝完茶后首先引起肾损伤、兴奋和血流加速。因此，我建议你喝完后不要喝茶。
2。喝后脸红喝芹菜汁
茶不能喝，喝完后我们应该喝什么？这里我们推荐一种解酒的方法，喝一些芹菜汁后饮用，因为芹菜富含维生素B，能有效分解血液中的酒精，消除酒后头痛、脑肿胀等很好的效果。另外，饮用后饮用芹菜汁也有助于缓解肠胃不适，对饮用后脸红的人有特殊的缓解作用。
3。喝番茄汁后头晕
如果你喝酒后头晕，可以尝试喝番茄汁。番茄有降低血液中酒精浓度的作用。喝完后喝新鲜的榨番茄汁会使你清醒。另外，建议在新鲜榨番茄时加入少量盐。因为盐本身具有镇静作用，盐可以刺激番茄的酸度，使番茄具有更好的抗酒精作用。
4。快醒酒吃姜
如果你真的喝得很高并且想很快醒来，你可以试试这种清醒的咀嚼姜片的方法。姜去皮切片，直接咀嚼。姜的辛辣味道可以帮助你很快醒来。当然，很多人觉得很难接受姜的辛辣味道。在这里，我们推荐一种姜水加红汤，把红糖放在水里煮沸，加30克醋，3片姜，煮沸。这汤的酸甜酸味比姜片好得多，而且不失抗酒精作用。
5。健康清醒水果沙拉
最后，我们推荐一种美味舒缓的解决方案，即吃水果沙拉，因为水果酸能中和葡萄酒的代谢物乙醛，尤其是香蕉和梨，具有极好的清醒效果。这种方法是把香蕉和梨切成薄片，和沙拉酱混合。它不仅是一道解酒菜，而且是一道美味佳肴。
不过，最后要提醒大家不要乱服用“醒酒药”，醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上会延长醉酒时间。
建议：喝很多其他的饮料。矿泉水是最好的选择。运动饮料可以补充电解质；低酸度橙汁可以补充维生素C；天然果汁可以维持血糖水平。
