茶油是人们保健养生最喜欢的植物油，但也有人听说茶油越久越好。这种说法合理吗？为什么茶油越长越好？接下来，我将带大家寻找这些问题的答案，同时让大家对茶油有更深的了解。
茶油为什么越久越好茶油不是越久越好。从茶籽中提取的茶油可以直接食用，不需要长时间储存。虽然此时茶油颜色较深，但营养价值高，没有质量问题。存放30天左右，茶油颜色会变浅。这时茶油的营养不会流失，也是工人食用的好时机。但是，如果茶油储存两年以上，就会超过保质期。吃茶油的好处 1.吸收营养吃茶油的人最重要的优点是可以吸收丰富的营养，因为茶油不仅含有氨基酸和不饱和脂肪酸，还含有丰富的微量元素和维生素。人们食用茶油后能尽快吸收其中所含的有效营养，能满足人体正常代谢的需要。
2.保护心血管系统人们平时多吃茶油是为了保护心血管系统，预防新的血管疾病，因为茶油中的不饱和脂肪酸含量极高，可以清除血液中的胆固醇，阻止体内饱和脂肪酸的合成，降低血液粘度，促进血液循环。经常食用可以预防高血脂和动脉硬化。3.在美容养颜中，人们通常会适量食用一些茶油，也可以滋养娇嫩的肌肤，提高皮肤弹性。而且可以外用在皮肤表面，可以促进皮肤细胞再生，还可以去除皮肤表面的老化胶体，会让人体皮肤变得更好，减缓人体皮肤的老化速度。今天我就给大家展示一下为什么茶油能越久越好，让大家知道这个说法没有科学道理。是新鲜的茶油，对身体最好，吃了可以保护身体健康，美容养颜。但是茶油存放太久已经变质，不适合人们继续食用。
