吃什么水果可以清肝解毒？
图一：葡萄：每天喝一杯酒，可以帮助肝脏、肠胃清除体内垃圾，还可以增加造血功能。2.柠檬：可以帮助人体溶解多余的脂肪，清除肝肾的废物和毒素，净化血液，改善血液质量，促进新陈代谢，加速脂肪的分解，更好地排出体外。3.柑橘类：富含维生素C，有助于肝脏排毒，但不宜多吃。吃多了容易生气，空腹吃会伤胃。柑橘富含类胡萝卜素，但调查发现，人体血液中类胡萝卜素浓度越高，肝功能越正常，动脉硬化的风险越低。4.草莓：草莓是一种不可忽视的排毒水果。热量低，含有维生素c，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的功效。草莓可以用来清洁胃肠道，强肝。新鲜草莓含有丰富的鞣酸，能吸收和阻止体内致癌化学物质的吸收，具有抗癌作用。5.梨：经常食用梨不仅可以预防便秘，还可以促进人体内致癌物质的排出。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸。它可以保持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒，净化身体，软化血管，促进血液循环，将血液中的钙输送到骨骼，增强骨钙。梨营养丰富，能护肝助消化，所以常被用作肝炎、肝硬化的辅助治疗。6.猕猴桃：猕猴桃有“水果之王”的美称。研究表明，猕猴桃富含维生素C、P、E、钙、镁、碘、锌等矿物质。每100克新鲜水果中维生素C含量高达1600-2250毫克，而苹果和葡萄中维生素C含量不足5毫克。猕猴桃汁对肝损伤有明显的保护作用。临床观察显示，肝炎患者服用猕猴桃汁后意识症状和身体症状均有改善，可能与组织保护有关。夏天吃什么可以解肝毒，什么食物可以解肝毒，春天吃13种食物可以解肝毒，五脏饮食排毒法：多吃青色食物可以解肝毒和解肝毒，13种食物，
