芹菜能降血糖吗？
经常吃芹菜可以降低血糖。芹菜富含叶绿素及其衍生物脱镁叶绿素、脱镁叶绿酸和大量膳食纤维。叶绿素及其衍生物脱镁叶绿酸具有很好的降胆固醇作用。芹菜含有丰富的膳食纤维，高膳食纤维能减缓消化道碳水化合物的分解吸收，有利于稳定血糖，适合糖尿病患者食用。因为高纤维素食物使血糖浓度上升缓慢，吃芹菜可以防止饭后血糖水平迅速上升，还可以保护受损胰腺的功能。经常食用芹菜可以稳定血压，改善血脂异常，预防动脉硬化。对糖尿病合并高血压、冠心病、高脂血症患者有辅助治疗作用。经常吃芹菜有什么好处？肝火过旺、皮肤粗糙、经常失眠头痛的人可酌情多吃。夏天，气候干燥，人们经常感到口渴、喘息和不安，并感到不适。常吃芹菜有助于清热、祛病、强身。利尿消肿、镇静安神芹菜含有利尿活性成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上，芹菜水煎有效率为85.7%，可治疗乳糜尿。一种从芹菜籽中分离的碱性成分，对动物有镇静作用，能稳定人体；口服芹菜素或芹菜素能抵抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于平复情绪，消除烦躁。还能加快粪便在肠内的运行时间，减少致癌物与结肠黏膜的接触，预防结肠癌。芹菜是一种高纤维食物，通过肠道消化产生木质素或肠道脂肪。这种物质是一种抗氧化剂，可以抑制肠道细菌在高浓度下产生的致癌物。芹菜中香豆素和呋喃香豆素的衍生物具有降血压、降血脂和降胆固醇的作用。美国芝加哥大学的药理学家发现，每天种两棵芹菜后，大约一周后，血压从158/96mmHg降至118/82mmHg。他发现了一种降压物质——3-正丁基邻苯二甲酸，芹菜中含量丰富。芹菜中所含的酸性降压成分对原发性高血压、妊娠高血压和更年期高血压有效。芹菜籽油中检出13种脂肪酸，其中不饱和脂肪酸占69.20%。在检出的6种不饱和脂肪酸中，6-十八碳烯酸的含量为58.18%。亚油酸含量为9.21%。因此，它具有重要的生理功能和活动，可以降低血脂，预防动脉硬化。抑菌研究表明，芹菜中的黄酮类化合物可以调节毛细血管的脆性和通透性，清除自由基，抑菌。香豆素是一种苯丙基化合物，具有抗炎、消肿、解痉、镇静和抗菌的作用。呋喃香豆素对皮肤有光敏和抗菌作用。改善性欲英国研究指出，芹菜可以显著改善性欲。芹菜中的硒可以刺激脑垂体产生性激素。尤其是芹菜根，被认为是壮阳药。性交前嚼芹菜不仅能去除口臭，还能增强性欲。芹菜防龋固牙富含粗纤维。嚼芹菜不仅能清洁口腔，还能杀死口腔中的细菌。可以说是对牙齿的一种通用清洁，从而起到防龋固牙的作用。吃什么降血糖，如何降血糖稳定血糖？10降糖茶有高血糖。八种食物有助于降低血糖，降低血糖。什么秋葵可以降血糖？降糖食谱：洋葱炒木耳做法芹菜、
