低血压吃什么最好
最好吃带图的水果，如莲子、桂圆、大枣、桑葚等。具有养心益血、健脾补脑的功效，可经常食用。肉类和蔬菜与食物搭配食用是明智的。低血压患者应荤素兼备，合理搭配膳食，保证摄入足够的营养物质，使体质逐渐变得强壮健康。建议吃食欲不佳的刺激性食物，多吃能刺激食欲的食物和调味品，如生姜、洋葱、醋、酱、糖、胡椒、胡椒、啤酒、葡萄酒等。病人可以吃一点咸的。不管是什么样的低血压患者，都可以酌情多吃一些咸的食物，因为盐会升高血压。每天多喝水，多运动，可以增加血容量。还可以吃桂圆肉、大枣、红豆等，既能增加营养，又有助于血压正常。吃高钠高胆固醇的食物与高血压相反，对于这种疾病，选择合适的高钠高胆固醇饮食是可取的。每天应服用12-15g氯化钠(即盐)。食用含胆固醇较多的脑、肝、蛋、黄油、鱼蛋、猪骨等食物，有利于增加血液胆固醇浓度，增加动脉张力，增加血压。食疗多元素食物的最佳吃法是多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜水果等。纠正贫血有利于增加心输出量，改善脑供血，升高血压，消除低血压引起的不良症状。低血压可以吃西洋参吗？贫血和低血压的区别？孕妇能避免贫血和低血压吗？他们能吃石榴吗？自我降血压的10种方法
