哪些食物容易伤肝？
近年来，许多人都有肝脏问题，但影响肝脏健康的不仅仅是酒精，还有吃错食物和不良饮食习惯。那么，哪些食物容易伤肝呢？葵花籽，对肝脏危害最大的四种食物，含有不饱和脂肪酸。过量食用会消耗体内大量的胆碱，容易导致脂肪在肝脏中储存，进而影响肝细胞的功能，对肝脏不利。含有防腐剂的食物：各种方便食品如方便面、香肠、罐头等都可以添加防腐剂和食用色素。经常食用会增加肝脏代谢和解毒的负担，尤其是对肝脏解毒能力差的患者。发霉的食物：据研究，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物会产生一种致癌物——黄曲霉毒素，对肝脏有很强的肝毒性，容易导致肝细胞的损伤、变性甚至坏死，从而可能导致或诱发肝癌的发生。因此对身体和肝脏极为不利。膳食保健酒：酒精会损害肝脏，尤其是对肝损伤患者。喝酒无疑是对肝脏的又一次沉重打击，会导致肝脏损伤进一步加重。对于解毒代谢低下的肝病患者，酒精的中间代谢产物乙醛会直接损伤肝细胞。因此，肝功能不良的患者最好远离酒精。哪种酒对肝脏伤害更大？小心点。四种常见食物对肝脏伤害最大。九个坏习惯对肝脏伤害最大。三种人吃大蒜，伤肾伤肝。三种人吃得少。大蒜对肝脏和肾脏的伤害最大
