龟苓膏的功效
龟苓膏能滋阴补肾、润燥护肤、丰胸祛痘、调理脏腑、清热解毒、防止皮肤衰老便秘、促进新陈代谢、增强人体免疫力。是现代人不可缺少的保健品。龟苓膏是清廷养生食疗的秘方。能滋阴补肾，润燥护肤，祛痘调心，清热解毒，防止皮肤衰老便秘，促进新陈代谢，提高人体免疫力。是现代人不可缺少的养生产品。此外，对烟酒过量、年轻人痤疮、普通人便秘、痔疮也有显著改善效果。根据龟苓膏的研究报告，龟甲中含有多种氨基酸，其中7种是人体不能制造的必需氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸的比例很高，约为20%。龟苓膏的热量很低，100克龟苓膏大约含有57大卡的热量。龟苓膏含糖量很低，可以忽略不计。但是有些龟苓膏是用炼乳或者含糖的蜂蜜混合的，可能含糖量比较高。不过，没关系，因为这些糖中的健康成分比较高。龟苓膏其实是用龟甲和土茯苓制成的，所以叫龟苓膏。古书描述龟甲的作用：咸平，肾经药。能强健筋骨，益心止咳，长久止疟。滋阴降火的药多为寒凉之品，但龟甲益大肠，止泻使之食。茯苓功效描述：甘温，益心气，带血入心，利关节，护神，益精气，强筋骨，色佳。
