玉竹是一种滋阴润燥、化痰止咳的中药。它来自百合科多年生草本植物玉竹，是这种植物干燥的地下根。人们采集玉竹后，只有经过深加工才能得到玉竹。下面具体介绍一下玉竹的功效和作用，同时会让大家了解玉竹的禁忌。
玉竹的功效与作用 1.改善心脏功能人们通常吃玉竹来改善心脏功能，因为这种石头富含果糖和低聚糖，可以滋养心肌，改善心肌收缩功能，促进人体肾上腺皮质激素的分泌。对人类经常发生的心肌缺血、心律失常、心绞痛有很好的预防作用，还能预防人类肺心病的发生。2.抗衰老人们也可以通过服用玉竹来提高自身的抗衰老能力，因为玉竹中含有丰富的维生素A和维生素C，被人体吸收后能够维持人体的正常代谢，能够增强人体的抗氧化能力，清除人体内的自由基，减缓人体的衰老速度。
3.滋阴润肺、滋阴润肺、化痰止咳是人们服用玉竹的重要作用，因为玉竹是一种生津止渴、清热解毒的中药材，对人体肺热燥燥、干咳无痰、咳嗽痰多，尤其是对肺虚引起的人体呼吸困难有特别好的治疗作用。玉竹的禁忌玉竹是一种营养丰富、保健效果极佳的健康食品，特别适合煲汤。但是在服用玉竹的时候，一定要过量服用，这样也会增加人体的负担。另外玉竹的果实有毒，禁止盲目服用，否则会引起中毒，危害人体健康。今天我就给大家展示一下玉竹的功效和作用，也让大家知道服用玉竹的禁忌，这样你再服用玉竹会更安全，也会让玉竹起到更好的养生作用。但在用玉竹治疗某些疾病时，不要盲目地与其他药物混用，因为搭配不当会对人体产生不良影响。
