吃素食有什么好处？
现在很多人提倡吃素食，对健康有益。然而，如果你吃素食的方式不正确，就不会起到保健的作用，甚至会影响我们的健康。那么，吃素食有什么好处呢？素食的好处：减少患癌症的机会。有研究指出，肉类与结肠癌密切相关。寄生少等等。一种蠕虫和其他几种寄生虫通过感染的肉寄生在人体上。减轻肾脏负担。来自各种高等动物和人体的废物通过血液被带到肾脏。一旦肉食者吃的肉中含有动物血，对肾脏的负担就更重了。降低胆固醇水平。素食血液中的胆固醇总是比肉食者少。如果血液中胆固醇含量过高，往往会引起血管阻塞，成为高血压、心脏病等疾病的主要病因。食疗养生长寿。根据营养学家的说法，素食者比非素食者长寿。巴基斯坦北部的罕萨人和墨西哥中部的印第安人是原始素食者，平均寿命非常高。令人钦佩。佛教僧侣和基督复临安息日会信徒也因为食物而长寿。夏天如何搭配素食？比砒霜更毒的13种素食是什么？吃5种素食等于吃肉。秋天，4种素食和6种素食与阿胶相当
