胃火重便秘如何调理
配图冬梅麦冬茶配料：麦冬100克、乌木30克、水、蜂蜜。做法：将麦冬和乌木洗净，然后用刀将乌木切开，一起放入砂锅中；加入1000毫升水，大火烧开，转文火，煮至乌梅、麦冬煮开，用勺子捞出，用纱布过滤一层，滤渣彻底，放凉40左右，根据自己的口味加入一勺蜂蜜调味。麦冬是一种中药，又称麦冬、麦冬、麦冬、麦冬、寸冬等。甘、微苦、寒、温心、肺胃诸经，常用于肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、津伤口渴、心烦失眠、肠燥便秘。乌梅味酸、涩、平，能敛肺涩肠，促进津液生成。用于肺虚久咳，虚热多饮，火旺便秘。乌梅中的苹果酸可以将适量的水分引向大肠，使粪便排出体外。搭配乌梅中的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于加快排便。食疗的总便秘可能不完全是因为秋冬燥热少汗，代谢水平也在减缓。水分摄入不足会造成秋冬燥热，上火症状会变得严重，导致便秘。所以要多喝水润滑肠胃，多吃水果，比如苹果、香焦。除了上火缺水引起的便秘外，也可能是肠道疾病引起的，但未能缓解便秘症状会大大增加胃肠道疾病的风险。因此，如果便秘往往长期无法治愈，建议不要随便购买火药。最好在治疗疾病之前去医院检查一下。便秘知识女性如何调理便秘如何治疗便秘吃什么可以治疗便秘治疗便秘的小贴士
