春天吃什么食物？
配图，春天是吃春笋的好时节，被称为“春菜之王”。春竹笋营养丰富，具有开窍、清热化痰、健脾消食等功能。它们经常在春天作为蔬菜食用。春天吃西红柿会让人感到疲劳和困倦。春天吃西红柿可以缓解疲劳，缓解春天的睡意。而且西红柿富含维生素C，具有抵御外界病毒的功能，适合春季食用。春季吃好菠菜，有益五脏，活血润肠平肝，清除肠胃热毒。而且，由于蓝色进入肝经，菠菜往往对肝气不畅引起的胃病有辅助治疗作用，对春季肝阴不足引起的高血压、头痛、头晕、贫血等非常有效，非常适合春季食用。春天吃山药很好。春季气候由冷变暖，细菌、病毒等微生物活力增强，流感、流脑等各种传染病易传播。山药具有健脾益气、补肾益肺的功效。春季经常食用，可以提高机体免疫力，增强巨噬细胞的吞噬能力，有助于清除体内的细菌和病毒，对春季流感等传染病起到预防作用。食疗：春季吃芹菜是血压不稳定的季节。芹菜有防止血压升高的作用。它含有丰富的维生素、烟酸和矿物质，能降低毛细血管通透性，软化血管，降低血压和血脂，镇静滋养肝脏，镇静安神，消除烦躁。它是春天必不可少的一道菜。春季吃紫甘蓝是各种病菌、微生物大量繁殖和复活的季节，容易引发传染病。紫甘蓝富含维生素C和花青素，具有抗氧化和清除自由基的功能。春天吃紫甘蓝很好，可以提高身体抵抗力，预防传染病。此外，紫甘蓝对春季各种皮肤瘙痒、感冒也有辅助治疗作用。9种适合女性补充气血的食物，哪些食物碱性强，哪些食物胃里冰凉，这样就可以把食物从头补到脚。六种食物可以有效预防月经不调。哪些食物对卵巢有好处？
